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【分享】偶滴记事本分享系列(二):实行一周的汇...

 博览网文 2017-03-09

为了大家查阅方便,将偶滴记事本分享系列网址集合,整理如下,希望系列会一直出下去,有好的学习资料和方法必须续写分享啊,啦啦啦!~~~~~
偶滴记事本分享系列(一):决定启用及材料准备的汇报帖
网址:http://www.m/group/topic/41801231/
偶滴记事本分享系列(二):实行一周的汇报帖附图
网址:http://www.m/group/topic/42579054/
偶滴记事本分享系列(三):半年反馈贴——姗姗来迟的答卷
网址:http://www.m/group/topic/47871853/
偶滴记事本分享系列(四):一周年纪念日新鲜版(多图,无WIFI慎入)
http://www.m/group/topic/56808563/?start=0

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记事本从接触开始已经使用了第5个月了,期间在学习参考组内大神的贴后,经历了不少的修改,感觉系列二中的版本在实行起来过于重复,较为浪费时间,于是向简约版转化,记事本只是个工具形式,重要的是有效完成任务与计划。最新的版本请参考,我的分享帖系列三:http://www.m/group/topic/47871853/

——————————————最新版本的分割线————————————————

假期结束了,由于刚开学,工作多,感觉太详细的记事本不太适合工作之用,正在努力坚持与调整,继续钻研与借鉴学习。



——————————————假期结束分割线————————————-————
我回来了,这段时间在外,网络不是很方便,旅行社行程也很紧张,回复的晚很抱歉,感谢大家的谅解,也谢谢大家的推荐和喜欢,假期最后一周,完成必须要做的工作,恢复任务打卡,加油!~

各位20日开始,露珠要去东南亚某国旅游一个礼拜,可能回复不会很及时,请给我留言或者豆油的朋友,不要着急哦,我晚上回住的宾馆就有WIFI,会择时间一一回复,白天的话没办法及时回复哦,请不要在线等!~:)谢谢体谅

谢谢大家对我帖子的认可和喜爱。最近像我索要记事本地址的豆友很多,在这里特别提醒一下:我的记事本并不是专门的时间管理记事本,只是一本活页记事本,它里面原本有一些设计,但个人使用感悟是并不一定好用,也不一定适合所有的人。最好用的还是网格纸(用于制作表格)、横线纸(做各类笔记)以及空白纸(各种涂鸦)。所以在这里特别纠正有些朋友的认识误区——记事本需要带专业的设计与格式为好。事实上,记事本只需要活页就可以设计了,不需要特定的本子。内页设计可根据自己的需求,有些人喜欢设计好打印出来,我个人是喜欢用网格纸,横线与空白纸划线设计,没有最好的,只有最适合自己的。我选择这个本子只是喜欢它的样式,如果大家也同样喜欢,以及觉得内页真心好的话,我很乐意与你们共享,但是不要走入只有用这个本子才能圆梦的误区哦!~

8月18日,特此说明,下面继续看贴吧!~


………………………………8月18日特别提醒分割线………………………………………

许下的承诺必须要实现。各位看官,感谢大家对我之前感谢贴及启用贴的喜爱与鼓励,记事本实行一周之际,把现在还不是很成熟的成果拿出来与大家交流分享,说实话还是有点慌兮兮。不过,在这个过程中,走了很多弯路,也在不断地根据自己的实际情况进行修改,遇到了许多困惑,还有许多善待解决。得益于小组里面许多大神的帖子指点,让我的记事本计划开始变得有模有样,感谢大家,感谢小组,也希望在犹豫的人们赶紧动起手来,因为真正开始设计的时候,才是一项艰巨并且又伟大事业的开始。至少,在我看来,记事本改变了我的生活,让我有重心、有计划,踏踏实实地过着每一天,颓废、不安、惶恐、消极的时间越来越少,因为太多事情值得我去,为了成为更好的自己。

一、说明
本来想接着上一篇帖子写的,不过好像篇幅太长了,所以另外开贴。本帖仅为设计及使用贴,前期准备工作参见感谢贴及启用贴,网址如下:http://www.m/group/topic/41801231/,请不明所以的看官适时参考。正文中包含一些TIP建议和一些Q问题,与大家共同探讨。为了让大家感受更直观,我大部分计划都没隐去,有些看起来有点弱智,请各位轻拍。

二、具体设计
我的圆梦记事本基本上是沿袭《记事本圆梦计划》一书的体系,按顺序分为:梦想记事本、行动记事本、思考记事本及1万小时梦想计划四部分。主要结合自己情况,参考组内嗷呜嗷呜帖子:http://www.m/group/topic/35301742/,米筱禾帖子:http://www.m/group/topic/40064940/及帖子《我的10000小时梦想实践法(http://www.m/note/213520227/)。
整体排版图如下,上个贴中也发过,不过有些部分有更改,后面会详述,所以再发一次。

整体排版图 整体排版图


个人信息页面之后就是日历页面,简单圈出全年的重要日子,比如重要人的生日等。在做月计划前翻阅日历,标注重要的日子以备忘。

个人信息与日历,圈出重要日子。 个人信息与日历,圈出重要日子。



(一)、梦想记事本:五年计划+年度目标清单+年度目标完成进度表+月计划表+月计划完成确认单

首先我本身就是计划性不是很强的人。以前也用记事本做过简单的手帐,但都由于缺乏长远的规划安排,半途而废,导致一事无成。所以对我来说,梦想记事本放在第一部分,是便于经常翻阅手帐,提醒自己要完成哪些事情,让生活更有计划与规律。
五年梦想计划:《记事本圆梦计划》一书中,作者要求我们做的是十五年的计划。对我个人来说,十五年太长,我自觉自己还未完全认清自己,不太清楚自己未来想致力于哪方面,所以决定按照现有的认识为基础,结合自己的兴趣爱好,最大限度地发挥自己潜能,看看自己到底在哪方面能崭露头角,待目标清晰后再奋力一搏。于是我便制定了个五年的计划,这五年里,争取在有兴趣的领域全面发展,看能做到怎样。
由于我买的记事本自己本身有带蓝图表,我按照《记事本圆梦计划》一书中的格式,将它做了修改。晒晒我的设计图,具体内容有些很SB,此处隐去。

五年圆梦计划表 五年圆梦计划表


年度目标清单 :因为我7月中旬开始接触记事本,8月8日下旬开始正式使用此记事本,于是只做了2013下半年计划。纸张用了最简单的横格纸,板式就是按照序号依次列明计划,十三条计划,必须要完成的前面用红笔划勾。

年度目标清单 年度目标清单


年度目标完成进度表:一样用横格纸。左边竖列写上年度计划,横列按月份,最后一列为完成情况,用于年度总结。年度目标完成表后留一页给年度总结。

年度目标完成进度表 年度目标完成进度表


月度计划表:模板是本子里面自带的。我觉得空间大,而且横条可以设计月历单列做月度提醒还挺实用的,就没有再换别的模板,只是稍作加工。因为8月正式启用,所以第一个月计划就写了7-8月两个月的计划,任务量自然也就有点大。左边是月计划单列,根据年计划分解到每月的量。下面一部分是生活好习惯,主要与健康生活有关,因为我人生目标中有养生一栏,自然要与过去年轻时候熬夜等恶习绝缘。右边上方时月度提醒也是参考贴里大神的,将每月重要日子用彩色笔标注,纪念日、节日、旅游还有经期,到期日。在做计划时排除掉这些日子,也是记事本圆梦计划一书里面的建议。其他目标用于后续想到的,下方是本月总结。执行级别我没按照他的使用说明,只是简单的在必须完成目标前面用红笔打星号,以示区别。
个人觉得月度提醒蛮好用的,开始想不起来,后来又找了下,参考的是彧或彧的大神贴,网址在此:http://www.m/group/topic/40866192/,推荐给大家!

月度计划 月度计划


月度计划完成度确认单:用的是大神们推荐的网格纸,太赞了!~对于我这种没有绘画天赋的人来说,用网格纸划线再也不用担心它会歪了。设计好大小,直接画就行,非常方便。左边列为本月计划,最上行为每月的四周,最后列为完成情况统计。完成数量用数字表示,图中为上周完成情况。未完成写0,完成写1,一个月过去,加总记在完成情况中,便于月度总结。

月度计划完成季度表 月度计划完成季度表


以上是梦想记事本各项,由于除了月度计划完成确认单,其他还未实际操作,可能有很多不完善的地方,请各位轻拍,也欢迎大神给我意见。

(二)、行动记事本:周打卡+每日日程表
周打卡:参考的也是嗷呜嗷呜的帖子。选用网格纸,具体设计同月度计划完成度确认单相仿。一样是月计划的分解,计算量,只不过星期改为具体的每天日期,按7天为一个周期,后附完成情况。完成情况用勾叉表示,最后写上完成比例。
Tip1:图晒上的是第二周的打卡表,是对第一周的修正。因为我计划比较多。第一周的打卡任务中,针对有些并不是每天要做,一周只需要完成几次的任务。我未与每日任务区分,未完成就打叉,这在周总结时出现了问题。于是第二周我将任务细分,前十一项为每日任务,未完成要在当天打叉,后七项为每周完成一定量的任务,只在做过的当天打勾,未做的不打叉,这样在周总结的时候更有针对性,不会一视同仁。周打卡完成情况只写目标的总比例,具体的数量在月计划进度单中已有体现,不再重复。

周打卡 周打卡


背面是周总结,图为上周总结和一些项目的说明。周总结:黑色。反省:红色。改进与反馈:蓝色。

周总结 周总结


每日日程表:用的是本子自带的模板,因为有区域划分,觉得很好用,就不另外设计。主要还是参考水水湄姐姐与嗷呜嗷呜的方法。左上角黑色写两到三个重要目标,必须完成的打星,完成之后方框划勾,右上方红笔写今日安排与备忘(如饭局、买礼物、看电影等)。日程表设计试用过7-24按小时单列的,也试过直接按事件列时间的,最后还是选择了后者,感觉更方便清晰,主要是适合自己。写上何时做某事,右边写上用时,学习时候搭配番茄时间,我也和嗷呜嗷呜一样画的苹果,因为简单。刚开始启用记事本还用番茄时间做监督,现在自觉性已经不需要常用番茄时间,做事都很专心,可能已经形成习惯了吧!~不过还是很推荐番茄时间工作法,可以手机下个APP,提高效率很有用,也很方便。日程表中不同类别用不同颜色区分:生活项黑色,娱乐红色,学习蓝色,健康绿色,便于总结时计算各类花费时间。备注栏是日总结:黑色是总结,红色反省,蓝色改进。右边列明各项工作所用时间,学习与健康加起来是我认为的有效时间,列明占一天时间的比重。

每日日程表 每日日程表


Tip 2:自己觉得比较好的方法。用两张便利贴,贴在每日日程安排的那一页。一张写月计划剩余任务,因为不是每日必做的工作,未列入今日计划但却是月目标的事项,数量不是记得很清楚,就用便利贴来提醒。一是可以用于周计划安排与确认,二是做完之后就划掉,写上剩余数字,有利于年月计划完成。另一张写今日备忘与进食体重统计(因为我在思考记事本中有一部分是瘦身计划),用于每天晚上瘦身计划的总结。

( 真的很郁闷,换电脑、吃饭、写了好多又不小心关了网页!~哭死,不容易啊!~晚饭吃完继续码字,跪求大家安慰)

(三)、思考记事本:瘦身计划+兴趣+事业执行与想法+自醒+公开课及学习

瘦身计划:这部分我命名为“瘦闪电”,用以BS我无度地热爱美食的心。瘦身计划也是得益于加入了豆瓣小组,节食了好伙伴pump it up,这瘦身神器啊!~以前研究过郑大妈,一个月无果。不过没深入研究,至少我记录膳食还没专业到计算热量。
废话不多说。瘦身计划我主要分为两部分:一是日锻炼计划及膳食记录。用横线纸,以周为单位,记录运动量及摄入食物情况。上半部分是运动量和早晚两次体重记录,中部是每日膳食记录,也就是上述tip 2里面便利贴的作用,晚上总结在此,下半部分是一周目标体重及实际完成情况,以及特殊说明及无度摄入提醒。背面是本周瘦身总结。二是每周一量。用横线纸,每周日晚测量重点部位的维度,以显示减肥效果。
这部分自觉很自豪,呵呵,创新设计,欢迎借鉴!~表格如下:

日锻炼计划及膳食记录 日锻炼计划及膳食记录
瘦身周总结 瘦身周总结
每日一量 每日一量



兴趣:电影单+影评+书单+博客+食评。这部分重点参考的是晴小荷大神的帖子,网址:http://www.m/group/topic/34980773/。本人一大爱好就是文字,写文章不觉得累,虽然文笔也没见得有多好。但是有个问题,就是没有自觉性,都是不得不写,才会动起笔,或者是真的很想写才会来写,没有一个持续性。于是我就将他作为计划制定起来。电影单、书单、博客、食评表格设计都差不多,用横线纸制作,分为序号,名称,观看/写作日期及评价/发表地。具体很简单,参照下面表格。影评参照晴小荷格式,用的是本子自带每日日程记录的纸。左边是影片概况,影票存根及总体评价,右半边是影评。下部分是观影趣事。小时代2的简单影评,小四粉不要拍我,对事不对人,自己主观评价。

电影单 电影单
影评 影评
书单 书单
博客 博客
食评 食评



事业执行单:用横线纸。这部分根据《记事本圆梦计划》中对会议记录部分的建议提炼而来,正值假期,善待检验。用的也是本子自带的每日日程单格式,分为待作事宜,右边写上进度。还有他人要求做的事情,进度。备注栏写的是一些工作信息。
Q1:这部分未实际执行过,所以期待大神们的好意见。

工作执行单 工作执行单



自醒:训诫、名言、行动准则+free note+读书笔记+好词佳句+每周主题思考。这部分自觉比较杂乱。训诫名言行动准则,用横线纸。主要是用于鞭笞自身的字句摘抄。free note,用横线纸,是平常想法的记录,有点类似头脑风暴的感觉,比较杂乱,经常散发小感触。读书读报笔记,白纸,是一些知识的储备,有些是直接摘抄,有些是一篇文章的框架与主旨提炼。好词佳句,用横线纸,是好词好句的摘抄。每周主题思考,用白纸,每周制定主题,将想到的IDEA记录下来,上周及本周因为要写记事本计划使用心得,所以将主题定为此。
Q2:这部分自觉比较杂乱其实,与自我有关的都记录在里面,有些分类有重叠。如训诫与好词佳句栏有些好句子会重复,求大神指点。
图片分别是:训诫、free note和读书笔记。

训诫、名言、行动准则 训诫、名言、行动准则
free note free note
读书笔记 读书笔记



公开课及study:公开课笔记。选择横线纸,和上课笔记无异,自由选择。左上角写上课程名称,听课时间,右上写上教授名称。
Tip 3:本人学的是伦敦大学英国普通法的公开课,有兴趣的豆友可以搜索MOOC了解详情,有三个网站可以免费学习国外大学的公开课,还可以拿到证书哦!我是兴趣学的,没想过拿证。9月1日结课6周的课才完成2周,要努力啊!~听完课我会用思维导图做出课程内容,算是复习一遍。
弱弱地上张笔记图,用的普通横线纸,轻拍。

公开课笔记。 公开课笔记。



(四)、10000小时梦想计划:剪报目录+梦想计划。

剪报目录:用白纸。报纸上的好文章,我会剪下,按学科分类,右上角编号,放在文件夹里面,每部分的目录我就放在1万小时梦想计划的开头,便于与梦想有关事情时候查阅。放上法律分类的剪报目录:

剪报目录——法律篇 剪报目录——法律篇


1万小时梦想计划:参考嗷呜嗷呜的帖子,网址见上。用横线纸。首行写上梦想,右边红笔注明1万小时。每天做的梦想,一周总结一次,写上完成时间,剩余时间。非天天做的梦想,当晚总结一次,写上用时,剩余时间。详见嗷呜帖子,感觉她做的更专业。

1万小时梦想计划 1万小时梦想计划



最末有个杂七杂八分类:现在放了提醒页面,主要是记事本使用以来,彩笔颜色运用的对照,每日、每周日、月底要做的计划或总结的提醒。除此之外,还有购物清单等。

提醒 提醒



三、总结
制作记事本用了7小时,写分享帖用了五小时。使用记事本以来,对自身帮助很大,时间管理与做事效率得到极大的提高,在使用过程中有思考、心得也有些许困惑,望众大神指教。
A、已修正:1)月历提醒设计中,受月历影响,直观做成周日至周六的循环,为第一周的分配带来不便。发现之后,改正之,还是习惯中式从周一至周日的循环。斜月月历制作也要相应更正。2)周打卡任务中每日任务与非每日任务分开,后者无需打叉,仅做过那天打勾。(详见Tip2)3)瘦身计划中写下每周目标体重,更有目标与动力。4)做每周计划时除参考上周打卡表之外,还要参照月任务,以免有所遗漏。(详见便利贴一的使用)5)电影与阅读一栏,修正成兴趣栏。
B、待解决:1)执行力问题。从执行一周的情况看,我总是挑选自己感兴趣的事情先完成或者坚持完成。越是繁琐、压力大、紧迫、麻烦的事情越是拖拉,难以改正,导致长时间没有进度,但又无法从计划删除,因为是必做之事。2)目标舍弃。目标太多,难以全部完成,总是有不完成的计划又影响执行积极性,难以取舍目标,选择纠结症。3)版面整洁度。坏习惯:总喜欢涂改,经常错字,影响版面整洁和心情,必须克服和解决。4)书单部分,恳请大家推荐。诸如:养生类,心理学类以及法律经济类的书籍最佳,最好能坚持阅读下去的,呵呵!~太深刻的,我恐怕不行。
最后感谢大家耐心看完我长贴,我总想交代清楚,然后就写了五小时,然后还被家人责怪忽视他们。看在我这么辛苦又被误解的份上,请忽略我难看的字,多给我提意见哦!~看到留言我都会一一回复,再次感谢小组,大家赶紧开始使用笔记本,加入寻找更好自己的旅程吧!~
刚又仔细看了一遍,改了些错别字,添加了些大神贴。未来还会继续使用记事本,有了新的体会与困惑还会写贴与大家交流讨论,敬请期待第三期哦!~

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