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别再想早餐吃什么了,送你一份清单,跟着做就行了

 傻猪猪的窝 2017-03-09

牛排+煎蛋+烤蔬菜+芭乐+杏仁+牛奶

别再想早餐吃什么了,送你一份清单,跟着做就行了

小笼包+紫薯银耳羹+泡菜+芭乐

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绿豆百合粥+蛋饼+生菜+圣女果+奇异果+杏仁

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虾米蒸蛋+猪扒+生菜+胡萝卜+圣女果+冬枣+金桔+葡萄汁

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牛排+西蓝花+火龙果+牛奶

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香煎巴沙鱼沙拉+鸡蛋+芒果+奇异果+杂粮豆浆

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烤虾+火龙果黄瓜小沙拉+凤梨+葡萄汁

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黄瓜鸡蛋小饼+小沙拉+蔬菜汤+凤梨+白煮蛋+泡菜

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蛋炒杂粮饭+黄豆猪脚(前一天炖好的)+生菜+圣女果+橙子+杂粮豆浆

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黄瓜奶酪三明治+煎蛋+橙子+凤梨+圣女果+杏仁+杂粮豆浆

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红烧肉(前一天炖好的)盖面+鸡蛋+草莓+杏仁

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烤虾+小沙拉+杂粮豆浆

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香煎鸡蛋馒头片+香煎针鱼+释迦+圣女果+杏仁+杂粮豆浆

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蔬菜小饼+红糖镬糍+火龙果+圣女果+杏仁+泡菜

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绿藻麦片+葱油饼+白煮蛋+香瓜+甜瓜+泡菜+杏仁

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