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Part1 活力水果篇 1 韩国便利店卖得最好的香蕉牛奶 BY幸福的眼泪
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/368004年轻的味道就是在牛奶里面融入了上等香蕉浆，口感丝滑，细腻美味，营养更均衡，口味更加香醇。 2 自制纯天然苹果醋 BY木棉的美食之旅
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/173015 风靡全球的水果醋家庭制法全公开，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。 3 柠檬水，让肠胃更顺畅BY挪红
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/306608 切一半柠檬放进去再兑点蜂蜜，酸酸甜甜的味道既开胃又好喝！顺便普及一下柠檬水的功效，爱美的妹纸们听好了哦。柠檬维生素含量极为丰富，是美容的佳品。能防止消除皮肤色素沉着，起到美白作用，作用多多啦。 4 小喷油的恩宠——蓝莓奶昔 BY黯夜魔君殇
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/304632 简单死了，买个好看的杯子，弄个吸管，把蓝莓（香蕉、苹果汁）和酸奶放入料理机，加入白糖一转就行（还可以加入冰块），关键是真的好喝死了！ 5 夏日Cool车厘子奶昔 BYrosejyy2000
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/243015 车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，略带粉红润泽，果肉细腻，色清，汁略呈粉红色，入口清香可口，甜美细腻。今天用它来做奶昔，一个字：Cool . 6 木瓜酸奶奶昔，夏日美容的必须品 BY熊熊的宝
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/171724 夏天天气炎热，阳光暴晒的，所以需要随时补充水分，来一份自制的木瓜酸奶奶昔，香浓奶香，还有滋润丰胸美白的功效哦~ 7 芒果奶昔，减脂零负担 BYnicole1026
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/160547 没有冰淇淋的芒果奶昔，热量大大降低，为我们带来的满足感却一点也不少。减脂不减味，喝起来零负担，让我如何不爱它… 8 自制超简单消脂山楂饮 BY熊熊的宝
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/194440 吃山楂减肥是一种方式，可将山楂当作日常零食来吃，是办公桌上的首选，用山楂制成的山楂茶，酸酸甜甜还解油腻，这是绝好的DIY减肥的快速方式之一哦。 9 健康美容蜜盐菠萝饮 BY尘欢
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/375396 菠萝配以益气补中、润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。 10 G奶木瓜牛奶蜜汁 BY黯夜魔君殇
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/270283 浓厚绵密的木瓜牛奶，据说在大姨妈造访的时候，喝上一杯，可以丰胸美肤哟，想要立马升级G的赶紧的学起来啦。 11 女人专享，红枣桂圆豆浆 BY玉池桃红
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/416530 专属女人的豆浆吧——红枣桂圆豆浆，红枣桂圆都是美容养颜的佳品，口感还都不错，哈哈，每天喝上一杯健康营养还养生的豆浆，感觉真不错哦。 Part2 多变的调味茶饮 1 柠檬冰红茶 BY香蕉泡泡龙
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/256374 材料简单，做法也简单，味道冰冰爽爽，酸酸甜甜的柠檬冰红茶，一定是你夏日里养颜结束的最佳选择之一哦。 2 香艳动人的洛神花果茶 BYnicole1026
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/48599 加了水果的洛神花茶，味道酸酸甜甜，犹如恋爱中的滋味。除此之外，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，个个都是女人最在乎的字眼。 3 菠萝水果茶 BYLittleW
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/297292 大汗淋漓的季节，从冰箱取出一罐冰镇好的菠萝果茶，一饮而尽！那不仅仅是痛彻淋漓，就像赤热的热带空气与南极寒冷的冰块碰撞，炎热瞬间浇灭变成一缕凉风吹过心间。 4 宫廷风味小吃杏仁茶 BY荧姳
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/323905 加了杏仁味道香浓，杏仁的香味和糯米的香味很喜欢，可以加冰糖或者蜂蜜，冷热喝都可以，夏天放入冰箱冷藏，既爽口又解暑。 5 止咳化痰的蜂蜜金桔茶 BY天使落凡尘
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/193773 酸酸甜甜的，还止咳化痰，我喝了后都感觉不输卡夫果珍了，以后不用买果珍了，自己做的更好呢。 6 西柚龙井蜜茶 BY千千郡主
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/311752 味道微甜、微苦、微酸，清爽宜人。比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的，可以把龙井茶泡得更为浓郁，喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量，喜欢酸一点的增加西柚果汁。 7 鲜榨玉米汁 BY红豆厨坊
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/414527 春季女性肌肤干燥，不放多喝一些玉米汁，玉米汁是女性春季护肤亮眼的绝佳饮品。鲜甜，嫩稠，有一股清甜的香味，即使不放糖，味道也挺好。黄橙橙的鲜榨玉米汁是春季护肤亮眼的美容佳饮。 8 青柠檬苏打水，喝出曲线美 BY明月舞青衣
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/360698 皮肤太油？身体疲乏？小腹发胖？经常燥热？试试这个青柠檬苏打水吧！要知道，苏打水能使你精力旺盛、曲线完美，更重要的是，经常喝苏打水，还能有效降低体温，让你轻快舒爽过一夏！ 9 抹茶星冰乐 BY黯夜魔君殇
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/271739 炎炎夏日，一杯星冰乐，偷得浮生半日闲，生活这样就好。抹茶星冰乐，抹茶的清香和碎冰融合的恰到好处，再加上一层浓浓的奶油，绿色系的夏天就此开始。 Part3 百味豆浆 1 花生豆浆，阻击脂肪肝 BY玉池桃红
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/423310 居家食疗养生常吃花生豆浆能有效狙击脂肪肝. 预防脂肪肝发生，用来做营养早餐最合适不过了。 2 苹果豆浆 BY紫韵千千  做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/326179 苹果可以用来做豆浆吗？苹果是很多人都比较喜欢的减肥食物，也是很多小伙伴比较喜欢的，苹果豆浆你会用来作为减肥的最佳利器吗？不妨就一起来看看苹果豆浆的做法！ 3 雪梨百合豆浆 BY玉池桃红 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/428229 雪梨汁多味美，营养丰富，有清热镇静、滋润肌肤的功效。百合也有润肺，清火，安神的作用。加到豆浆里面一起喝，不仅营养，还有保健功能呢。 4 黄瓜蜂蜜豆浆 BY黯夜魔君殇 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/330773 厨房里的美容剂，美容瘦身兼备的健康豆浆，淡绿色的黄瓜清香扑鼻，豆浆里加入蜂蜜，不需要再放糖也甜蜜蜜。意外的美味哦。 4 核桃豆浆 BY荧姳 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/338809 加了核桃的豆浆，每天早晚食用。对于从事脑力劳动，工作压力大的白领，学业繁忙，备考紧张的学子，是强身益智，恢复脑力的首选饮品。 Part4 香浓特调奶茶 1 皇家奶茶 BY黯夜魔君殇
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/270661 皇家奶茶是红茶的一种，它是在一杯冲泡好的红茶的基础上进行再加工。奶香浓郁、口感绝佳。午后的休闲时光，饮一杯皇家奶茶，一种满足感油然而生。 2 仙草奶茶 BY麻油 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/13935 烧仙草是很多女生的最爱哦，甜味之中带一点药材的苦涩，不会很腻，滑Q的仙草搭配浓醇的奶茶，带来绝对多层次的口感享受。夏天吃一口冰镇的，甭提有多舒服。 3 泡沫奶茶 BY一梦一茶
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/433608 茶香甘醇顺口，独特泡沫口感，奶香浓郁温顺。奶泡打得尤其细腻，半口泡沫半口红茶融合在嘴巴里却又层次分明，像无敌甜蜜的接吻~ 4 亚麻奶茶 BY一梦一茶
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/435161 清晨一杯热奶茶唤醒酣睡的细胞，夏日午后一杯亚麻奶茶冰爽舒畅( ⊙o⊙ )哇。大多时候，我就这样简单的满足又快乐着... Part5 浪漫花草篇 1 金银花红枣茶 BY尚食之文
做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/344180 悠悠地飘散着草香、药香、枣香、甜香的一杯金银花红枣茶，那浓郁深色的茶汤，看着就让人觉得温暖安稳，喝起来让咽喉也特别舒服。 2 胃不好？来杯蜂蜜薄荷茶 BY黯夜魔君殇 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/278202 吸一口，都仿佛在春天的草坪里打滚。薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。胃不好的童靴，可以来一杯。 3 茉莉花茶 BY一碗清粥 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/339696 茉莉花和金银花在一起泡茶是一种极好的降火花茶，因为这两种材料都有性寒，具有清热解毒的功效。在容易上火的季节，可以喝上一壶是一种不错的选择。 5 乌梅汤 BY鱼尾巴 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/306517 传统的乌梅汤材料一般都是以乌梅、山楂、甘草、冰糖为主，鱼喜欢在这些材料中再增加一些陈皮和桂花，煮的浓浓的乌梅汤再洒上一些桂花，口感很特别，喝完之后，嘴唇还有一股淡淡的桂花香，很令人回味。 6 桂花洛神花茶 BYHumil 做法在这里：http://www.haodou.com/recipe/373625 洛神花也就是玫瑰茄含有的木槿酸被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定疗效。加上桂花的香气，使得这款茶饮更是美妙。 |
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