你的身上就有7颗养心丹，心脏的问题都能改善！

上了岁数，心血管不好的朋友很多，表现为心率时常、心慌、心悸、失眠、多梦。有什么办法能够养养心，调调神呢？其实中医就有一些小窍门。

在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸有个伏兔穴，可以缓解心慌和心跳过速、补养心血。一次按摩30下，每天3次。

在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处有个劳宫穴，可以治疗心痛、心悸、心绞痛等病症。每天按压5分钟就行了。

腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间有个内关穴，具有宁心安神、理气止痛的功效，可以治疗心绞痛、心律不齐。每次按摩50下会有不错效果。

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。养心安神，主治心病、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠。每次按压5分钟，一天两次。

郄门穴在前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。以治疗胸痛、痫症、神经衰弱、心悸、心动过速，心绞痛等病症。心脏不适时，每次按压3分钟。

天泉穴位于手臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。具有散热增湿、活血理气，通脉止痛功效，主治心肺病证、腋下肿痛。可连续按压2、3分钟，每天2次。

中冲穴位于双手中指末节尖端中央。清热开窍去心火，主治心痛、昏厥、热病、心烦闷、心痛、中风昏迷等。按摩时需用指甲掐压，早晚各掐1分钟。（出自微信公众号：壹号专家健康说）