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中医核心理论是关于五脏六腑，甚至分配了“官职”来比喻人体。 五脏： 心为“君主之官”，像君主一样主宰着人体的血脉运行，四肢百骸的营养都依赖心脏所泵出的血液供应。肝为“将军之官”，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚。脾为“谏议之官”，就是向君主反映问题的“谏官”。脾在身体的中央，负责机体的运化，布散精气。肾为“作强之官”，是说肾内部储藏的精气能够发挥起强大的作用，就像一个大力士。肺为“相傅之官”，也就是辅佐君主的宰相。肺主呼吸，它的特点是节律性很强，能够把心脏泵出的能量有尺度地布洒到全身， 六腑： 胆为“中正之官”，即决断者、裁判官。 胃为“仓廪之官”，官职就类似于粮仓的管理员。 大肠为“传导之官”，小肠为“受盛之官”，是接受营养的器官，它能够帮助食物进一步消化和吸收。 膀胱为“州都之官”。“州都之官”，类似于现在的市长。 三焦为“决渎之官”。三焦是六腑之中比较特殊的一个，大致分布在人体的头面、胸、腹腔部位。 心：君主之官，掌管人一身的气血运行 《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。中医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。 中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。比如舍尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。 心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。 肺：人体的宰相，掌管生命的气机运行 《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。 悲伤会阻滞人体气机的运行，故过悲则伤肺。多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡欢、悲悲切切，最终因肺病而死，是大悲伤肺的典型例子。 中医常说，肺为“娇脏”，正是因为它更容易感受外邪。因此日常生活中注意润肺、养阴生津，细心呵护肺部非常有必要! 如果病邪犯肺，导致肺气宣降出入失调而不得解，常见以下症状出现：咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。时间长了，气郁化火就会造成皮肤粗糙、痤疮等。 “没心没肺”地活着，好心态胜过一切！ 想要健康，需要照顾好我们的五脏六腑。当然，最重要的是有个好的心态。俗话说，药补不如食补，食补不如动补（运动），好心态胜过任何补。乐观、宁静、知足、洒脱的心境是健康长寿的秘诀。很多人对身边的事物看得太重，患得患失，有些人不够大气斤斤计较，或者庸人自扰，常常生气扰乱了五脏六腑。其实没心没肺的活着是很好的处事方式，好的心态胜过一切！ 李铁红：北京健行中医医院大夫，首都知名中医专家特诊部特约专家。可关注微信 李铁红大夫，或加微信beijinglitiehong |
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