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一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。  央视看到的一条新闻，让我吃惊不小！说一个宝宝，吃完鸡蛋后，抽搐并产生了昏迷。后来经过救治，才转危为安。医生跟家属经过沟通，怀疑宝宝是吃了长斑的鸡蛋才出现这样的情况。因为这种蛋壳上长斑点的鸡蛋很可能是感染了细菌。  长斑的鸡蛋，表面看没有腐坏，但鸡蛋的质量已经下降，不新鲜了。有些商家正常卖给消费者。这种鸡蛋食用后，可能引发急性肠炎，具体表现是：腹痛、腹泻、恶心、呕吐。对小孩儿或者体质弱的人，就是腹泻性脱水了。 注：所有东西可药店或市场购买 每天学点健康小知识，为自己健康做加法，关注微信3254903667，每天为你推送健康小常识 |
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