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糖醋藕丁,就对你的心情

 饮膳道人 2017-03-10

莲藕是生活中常见的一道食材,莲藕也是一种药食同源的佳品。莲藕营养非常的丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效。这道糖醋藕丁,酸酸甜甜好味道。

食材

藕200克

油适量

盐1勺

糖2勺

醋1勺

生抽1勺

老抽半勺

水淀粉半碗

葱适量

做法

1.藕去皮切小丁

2.放入开水中焯下捞出冲洗干净

3.用盐、醋、糖、生抽、老抽根据自己口味调成汁,准备水淀粉,葱切末

4.起油锅煸炒藕丁

5.放入糖醋汁翻炒均匀

6.倒入水淀粉翻炒

7.最后撒上葱花即可

小贴士

糖醋汁根据自己口味调,藕丁不要切的太大

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