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附：天津老唐跑西藏活动策划方案
进藏路线规划方案
初案：走川藏线，全长4312.4公里，超过100个马拉松，用时120天。沿途经过的城市、乡镇：
序号
| 省份
| 城、镇
| 序号
| 省份
| 城、镇
| 序号
| 省份
| 城、镇
| 序号
| 省份
| 城、镇
| 1
| 天津
| 天津
| 19
| 山西
| 灵石县
| 37
| 陕西
| 汉中市
| 55
| 四川
| 卧龙镇
| 2
| 河北
| 霸州
| 20
| 霸州市
| 38
| 勉县
| 56
| 甘溪镇
| 3
| 容城
| 21
| 洪洞县
| 39
| 大安镇
| 57
| 黑竹镇
| 4
| 徐水
| 22
| 临汾市
| 40
| 宁强县
| 58
| 新店镇
| 5
| 保定
| 23
| 新绛县
| 41
| 四川
| 朝天区
| 59
| 名山区
| 6
| 望都
| 24
| 稷山县
| 42
| 广元市
| 60
| 雅安市
| 7
| 定州
| 25
| 河津市
| 43
| 剑阁县
| 61
| 天全县
| 8
| 新乐
| 26
| 陕西
| 韩城市
| 44
| 剑门关镇
| 62
| 泸定县
| 9
| 正定
| 27
| 合阳县
| 45
| 凉山乡
| 63
| 康定县
| 10
| 石家庄
| 28
| 路井镇
| 46
| 梓潼县
| 64
| 雅江县
| 11
| 鹿泉
| 29
| 韦庄镇
| 47
| 绵阳市
| 65
| 理塘县
| 12
| 井陉
| 30
| 大荔县
| 48
| 罗江县
| 66
| 巴塘县
| 13
| 山西
| 阳泉
| 31
| 渭南市
| 49
| 德阳市
| 67
| 西藏
| 芒康县
| 14
| 寿阳
| 32
| 西安市
| 50
| 广汉市
| 68
| 左贡县
| 15
| 太原
| 33
| 佛坪县
| 51
| 新都区
| 69
| 八宿县
| 16
| 祁县
| 34
| 金水镇
| 52
| 成都市
| 70
| 波密县
| 17
| 平遥县
| 35
| 洋县
| 53
| 新津县
| 71
| 林芝地区
| 18
| 介休市
| 36
| 城固县
| 54
| 邛崃市
| 72
| 布达拉宫
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沿途亮点：沿川藏公路跑步进藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛多危险。要用双脚丈量雪山、原始森林、草原、冰川，将经过黄河、长江支流、岷江、青衣江、大渡河、雅砻江、理塘河、金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江大峡谷、太昭古城、巴松措、然乌湖、南迦巴瓦峰、尼洋曲、拉萨河等直至布达拉宫。
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