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45~95%的女生都在痛经，从能忍受的疼到疼得生无可恋，死去活来都有。 而且有些人特别严重，你肯定听说过身边的同学痛经到昏倒，直接被送到医院的故事。  图片来源： www.refinery29.com 虽然痛经大多也就疼个两三天。但是，痛经的每一秒都是煎熬啊~ 骨盆、小腹下部各种疼，还会伴随着疲劳，背部疼痛，腹泻或者恶心。姐妹们都懂，流泪~ 今天，我们就来说说这伤不起的痛经。看看高科技能为改善痛经做点什么。  首先来说说为什么会痛经呢？ 痛经其实分两种：原发性痛经和继发性痛经。 简单说，原发性痛经就是无关其他的疾病，也没有具体引起原因； 而继发性痛经则是因为子宫发生病变，生病了才产生的疼。  痛经有可能是生病的征兆！ 很多子宫疾病都能引发继发性痛经，比如说子宫内膜异位，子宫腺肌肉症，子宫肌瘤或者盆腔炎等。 其中，继发性痛经最常见的病因是子宫内膜异位。这些疾病通过不同的方式引起疼痛。 想判断自己是哪一种痛经？唯一的方法就是去看医生，做专业的检查。 其实这两种痛经在时间的发生上也存在一点不同。 原发性痛经的疼痛是伴随着月经发生的，很有规律；而继发性痛经的疼痛与月经的发生关联不大，是没有规律可循的，而且可能还会伴随经血过多的现象。 继发性痛经虽然是在生病，但好在只要进行专业的治疗，就可以解决。 原发性痛经的根除就麻烦很多，而且大多数美少女的痛经都属于原发性痛经。 那么接下来的文章，我们着重探讨一下原发性痛经。  原发性痛经的疼来自于哪呢？ 这种痛，来自子宫收缩。  图片来源： www.refinery29.com 收缩会让子宫组织暂时性缺氧，缺氧对于子宫组织来说是一种不正常的状态，这时组织就会发出疼痛信号，也就造成了痛经。 其实呢，子宫收缩是月经期间激素变化引起的正常反应啦。 大家都知道月经发生的一个重要环节是子宫内膜崩溃脱落。子宫收缩就跟这个有关系。 这种收缩一方面切断子宫内膜的血液供应，让子宫内膜坏死、脱落，一方面通过挤压把坏死的子宫内膜，也就是月经血，从阴道中排出。 只不过子宫收缩太强烈就有了痛经。 而痛经的人比不痛经的人子宫收缩力以及收缩频率都要高出好多。  痛经竟然是忍不了疼？ 不痛经的人可能会看着你在床上打滚，痛得死去活来，还会鄙视地说：哪里那么疼，就是你忍不了！ 丹麦奥尔堡大学，疼痛研究实验室的科学们发现这竟然是真的： 痛经的人对痛觉更敏感，相同的疼痛，痛经者会觉得更疼。 在经期中进行痛觉测试，痛经的人的反应都要比非痛经者更加敏感，无论是不是痛经那几天，无论测试的地方是不是小腹周围。 她们尤其对身体内部深处肌肉产生的疼痛更敏感。所以，痛经的真相就是忍不了疼。 如果再有人质疑你，你就大方告诉他，就是忍不了……  痛经竟然在悄悄改变你的大脑 难道痛经不会习惯了就好了吗？ 痛着痛着耐受性会增强吗？ 并不会！ 事实上，痛经的人反而会越来越痛。 为什么呢？ 一个月经历一次痛经，会让你神经系统的兴奋性、大脑的代谢甚至大脑的结构都慢慢跟别人不一样起来。  图片来源：www.pictaram.com 日积月累，痛经会使中枢神经对疼痛越来越敏感。这时候你的神经会非常反常地放大外界给你的或者是你自己身体产生的疼痛。 原发性痛经，已经和纤维肌痛症，紧张性头痛一并被归为「中枢敏感综合征」。  原发性痛经具体是什么物质引起的？ 上面我们提到原发性痛经来自子宫收缩。而引起子宫收缩的罪魁祸首是「前列腺素」。 不要惊慌，前列腺素并不是男生才有的，也不属于雄性激素。只不过是一个命名而已，全身许多组织细胞都能产生前列腺素。 对于原发性痛经，医学界普遍认可的原因是子宫产生「过多」的前列腺素。  图片来源： www.refinery29.com 月经期大家就会产生前列腺素，只不过痛经的人分泌得特别多。 前列腺素跟痛经有关的证据有： 1.痛经症状最明显的 48 小时正好是前列腺素的分泌高峰。 2.前列腺素分泌越多，痛经越严重。 3.临床注射前列腺素，也能造成子宫收缩，还能引起其他痛经并发症 —— 恶心、呕吐、腹泻等。 4.通过药物抑制前列腺素能一定程度缓解痛经。 总结一下：原发性痛经最大的锅就是前列腺素。 那为什么有的人前列腺素分泌过多，而有的人就不会呢？这又是什么决定的呢？ 现在还没有人知道。  除了痛经期 大家的生理机能也不一样！ 月经中除了痛经的几天，大家的生理机能应该没什么不同了吧？ 并不是！ 月经中除了痛经的几天，其他时间里，痛经的人身体炎症反应更强烈，你可以理解为身体里的细胞正在与致病因子作着激烈斗争。这也有可能是原发性痛经的原因之一。 其实，经期外也有不同的地方。 痛经的人在晚上的体温略高一点，白天雄性激素含量也要高出不少。 这点看来，果然默默忍受痛经的人都是真汉子。 图片来源 www.democraticunderground.com 但是，为啥前列腺素会高，炎症是不是痛经的诱因，体温、雄性激素又跟痛经的引起有什么关系？ 这些问题通通不清楚，关于原发性痛经的发生，还没有准确的说法。 如何治疗痛经？ 有人常常会说「生完孩子或者年龄大一点就不会再痛经啦」。 特别神奇的是，这个传言是真的。 但可惜并不是人人如此，生育和年龄不能解决所有人的痛经问题哟。 治痛经主要还是靠吃非甾体类抗炎药（NSAIDs）。 图片来源 keywordsuggest.org 前面我们说过痛经最大的锅就是前列腺素，抑制了前列腺素也就能一定程度上缓解痛经。NSAIDs 这种药就能抑制前列腺素的形成。 NSAIDs 治疗痛经的效果还是很显著的，64~100% 人吃了都能缓解疼痛。 但也有 15% 的人，因为本身身体的原因吃这个药无效，或者一些人的身体根本不能吃 NSAIDs。 这时候还有一些别的方法，比如口服避孕药或者激素宫内节育器都可以减缓痛经。 再次提醒大家，任何药物都会有安全风险，吃什么药，怎么吃都还是要去看医生，遵医嘱，千万不能自己乱用。 除了吃药，痛经的人都有一些克服痛经的小办法。 比如贴暖宝，多睡觉，加强锻炼，冥想，点熏香，喝红糖等。 这些办法都不比吃药有用，而且因人而异，对别人有用的办法对你也不一定有用， 不过，其中一些还是有生理影响的，比如暖宝和锻炼就比分散注意要有用很多。 被忽视的痛经 痛经对我们生活的影响简直是致命性的，什么也干不了，没法工作学习，也睡不着，还会心情烦躁。 你们知道么，情绪不好还会加重疼痛。 上班的女生中，痛经比例也是不少，所以不夸张的说，痛经对整个社会的经济都是有影响的。 |
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