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丈夫从1999年开始出轨…我该怎么办

2017-03-11  小尘记事本




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文/幸知在线高级情感咨询师 王宏梅

诵读/幸知书香女神2017D班   艾琳 

 

m 我老公屡次出轨,导致我每天都要想,他在做什么?他是不是又和她在一起?他是不是又领她去吃饭了?给他打电话他会很烦。我今年46岁了,我不想再这么痛苦地生活,老师我怎么才能脱离这种思维?请老师帮帮我,谢谢!


老公在1999年出轨,我当场碰到。因为孩子,也因为还爱着他,我选择了原谅。但是我却再也无法相信他。这些年他越发变本加利,屡次出轨,我心伤透了。我想忘记那些伤痛,忘记他,自己生活,我知道我还爱着他,但是他早就不爱我了,现在我们已经冷战了两个月了。


我心累了,想一个人好好生活,不要心思全在他身上,我怎么才能情感不依赖他?


我觉得孩子结婚的时候有个爸爸,面子上好看点吧!另外,现在的家庭开支大部分是他在支撑,加上我俩性生活还算和谐,别的我也说不上来。我就是觉得在情感上很依赖他,我觉得自己就算再找个对象,在情感上也会很依赖对方,我就想改变自己,不要再这么粘着老公。


我知道外面的男人不属于我,我也不想做情人小三,我就是很依赖他,我想情感自立,最起码自己的心里会好受些,我该怎么做呢?



首先,你有想要独立的意识,这真的很难得。想要独立,任何时候都不晚。


正想着如何回复你的时候,幸知公号正好推出《如何面对出轨的好男人,这篇文章也许能给你一些启发》


01 有一种好男人,就像钝刀子杀人


文章讲述了一个“好男人”出轨之后,依然对妻子很好,甚至比以前更好。伤心的妻子问自己的父母、问周围人应该怎么办?所有的人都告诉她,只要他对你好就行了,男人有钱都会变坏的,想想孩子吧……日子就这么过下来了。后来女人得了癌症,“好男人”依然不离不弃照顾着她,周围人对“好男人”交口称赞:你看,他对你还是这么好!女人面无表情地说了一句:“人之将死,很多事都想明白了,有一种好,就是钝刀子杀人,不让你死,却让你生不如死。


出轨男人的妻子,很多都有切身体会:他晚归,你会想他是不是跟她在一起风花雪月?他出差,你会想他是不是携她甜蜜旅行?……她的存在,犹如看不见的虫子,一点一点撕咬着你脆弱的神经,吞噬你早已不堪重负的心灵,摧残你的尊严。


日复一日,你会变得脆弱、敏感,夜不能寐,强烈怀疑自己的价值,你变得更加自卑,越来越觉得自己离不开他。而他,却在你的痛苦中安享齐人之福。


直到有一天,你在长期的压抑和痛苦中,身体有了明显的反应:过早的衰老憔悴、莫名的不适、某种难以治愈的疾病,甚至癌症。或许只有在不久人世时,有的人才会明白,如果早点离开他,也许活得不如现在富足,但是起码能活得痛快,不会被软刀子杀死。


离不开他的原因很多,比如经济原因。但是在现实中,有很多经济独立的女性同样也离不开这样的“好男人”。这篇文章,是警示出轨“好男人”妻子的一篇好文,血淋淋的现实,让人不得不正视。


02 无爱的婚姻,“多余的”孩子


也许有人说,只要他拿回钱来,我不在乎他是否出轨,我也可以有我的情感呀!确实有这样的人,我有一个来访者的父母就是。


这对父母各自有情人,来访的女孩在自己婚姻里发生的一切让人觉得不可思议:她嫁给了一个百般嫌弃她的男子,他从来没有说过爱她,总是说她胖她丑她拿不出手。


结婚不久,男的就出轨了,到现在完全不回家,跟第三者同居。女孩想离婚,可是她几乎面临净身出户:婆婆说孙子不能给她,至于结婚时两个人共同买的婚房,只会把她当初付出的那十几万元还给她。


我问她:“想过把孩子争取过来么?毕竟孩子还还在哺乳期,法律上是支持你的,你可是他的妈妈呀!你们的婚房现在价值几百万,你有权要求按房产现值拿到你当初付出的那部分吧?”这个女孩只是说“婆婆说了不给”。


整个过程中,她完全没有自己,别人怎么样都可以!甚至在她前来咨询的那段时期,她每天下班后回婆婆家,婆婆只让她洗碗打扫屋子,就是不让她抱孩子!只要她一抱孩子,婆婆会立刻抢过去!


当一个家庭出现问题时,孩子是最大的受害者。当父母双方不相爱时,孩子会觉得是自己不好,甚至自己是多余的。我的这个来访者就是这样,在任何时候都没有反抗意识,都觉得自己是多余的,赶紧为对方腾开地方。她在自己婚姻生活中的这种表现,与她父母无爱的婚姻不无关系。


03 只有一种女人,不会在婚姻中受伤


对于离不开男人的女人,男人其实吃准了你的软肋:任我怎么样,你也不会离开我,所以我更加肆无忌惮!女人,在任何时候都要活出自己,在任何时候都有要离开的实力。实力不仅仅指经济能力,更重要的是心理上离得开的底气。


如何获得这种底气?问问自己为何离不开。作为一个有自理能力的成年人,这个世界上其实并没有谁离不开谁。问题就在,你是否在心理上已经成年?武志红的《巨婴国》中说,中国人整体都处在婴儿的心理水平,在身体上已经成人了,但是精神上还是一个婴儿,只有婴儿离开成人的照顾才会活不下去,成人则不会。


你需要想一想,会不会是你的婴儿心理导致了对方的出轨?毕竟,很少有人愿意在婚姻里照顾一个巨婴。当你是一个婴儿,而不是一个伴侣时,如果他遇到那个他认为可以当伴侣的人,出轨就成为高概率事件。


女人如何自立?幸知的公众号发过很多这样的文章,公号中的“女力觉醒”专栏,其实就是女人情感自立的基石。在这里,具体谈几点个人关于女人自立的看法,供参考。


首先,你得搞清楚你为什么离不开他。或许是从小被父母洗脑了:要乖、要听话、要懂事、女孩子以后相夫教子是正途、女孩子不能太有主意……父母从来没有教你做自己、活出自己。于是,你真的就一辈子活在别人教你的这些“道理”中,你很乖,你很听话,你努力地活成父母和丈夫希望的样子,于是也活成别人的附属品,牢牢依附于他人。一旦他们可能抛弃你,你才发现,自己原来还不能独立地站在这个世界上。


对于这一点,我深有体会。很多前来咨询的女性,面对丈夫出轨,会有两类截然不同的选择:一类是一旦发现对方出轨,毫不犹豫地准备走人。我曾经在一篇文章中写过我的一个来访者,一个在海外生活的女性,当发现丈夫出轨时,首先不慌不忙地取证(她是名校法律系高材生),然后把证据和离婚协议甩在他面前。结果,面临巨额财产损失的危险,丈夫死也不离婚,但是同时也不肯放弃金屋藏娇。面对这种状况,这位妻子不急不躁地拿出另一份协议书——你想暂时不离可以,但得按我说的来:你作为父亲得保证陪伴孩子的时间,足足两百多条,诸如孩子学校的活动要出席、孩子生日要陪伴、孩子周末要陪伴、寒暑假要带孩子出国游学连续20天以上、不经孩子许可第三者不许随行……如果丈夫做不到,立刻带律师上门讨说法。结果,第三者落荒而逃。


另一类,也是绝大多数女性所处的类型,会哭着问我:老师,你说我该怎么办?


不会被男人伤害到的是什么样的女人?有自己独立人格的女人,她永远做自己,不依附任何人,谁离开她也不影响她的生活。


这让我想起天后王菲。从小父母经常不在家,她早早独立,母亲反对她唱歌,她依然听从自己内心的声音做出选择。第一段婚姻里,丈夫出轨了,她轻轻地离开,绝不纠缠。之后的情感生活,她也听从自己的内心。哪怕千人指万人骂,人们依然不会看到她受伤,因为她压根儿不为别人活着。


女人如何不在婚姻中受伤?只有一条路,就是情感自立。如何做到?就是要允许自己长大,不受任何人的控制,也不为任何人活,只为自己活,不讨好任何人,只讨好自己。最重要的是学会爱自己。当然,这些可能会是说起来容易做起来难。


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