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文丨药疗君，编丨乔乔 心脏可以说是人体最重要的器官，因为一旦它停止跳动，人就OVER了，所以排除心脏毒素，保持心脏的健康就显得尤为重要。 这些症状预示心脏有毒了 1、失眠，心悸。当火毒停留于心而无法排出时，睡眠会不安稳。 2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是会此起彼伏地出现很多痘痘。 3、胸闷或刺痛。心脏内出现淤血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 4、舌头溃疡。中医认为，舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火或是火毒。 巧排心脏之毒 穴位排毒法 按压心脏排毒要穴——少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。有清心泻火的功效，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心解毒丸”。 按压这个穴位不妨用点力，心脏有问题的人这个地方会很敏感，左右手交替按压。 饮食排毒法 薏苡仁：属于水溶性纤维，可以加速排出胆固醇，保护心脏健康。 绿豆：可以通过利尿、清热的办法来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 莲子心：可发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物，用时加些竹叶或生甘草，能增强莲子心的排毒作用。 心脏最佳排毒时间 中午11～13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，帮助心脏排毒。 |
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