美容小窍门：柠檬

众所周知柠檬中含有大量的维生素C和果酸成份，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，还能软化角质层，让皮肤变的白白净净，富有光泽。柠檬特酸口感不佳，但是对于促进新陈代谢，延迟衰老有其独特效果，在我国柠檬被称宜母，

在美容方面，柠檬绝对算是大名鼎鼎。

雀斑的形成就是因为皮下色素沉积，导致皮肤出现斑点，而柠檬将是色素的克星，在预防和消除色素方面柠檬的效果不得不说真心不错，最常用的柠檬消除雀斑的方式就是用柠檬水洗脸，但是千万别直接用柠檬汁 ，在PH值中，柠檬汁已经算到中酸了，直接洗脸可以把人娇嫩的皮肤灼伤，记得曾经有一个朋友直接用柠檬切片贴脸，结果脸直接红肿了，去医院才知道是柠檬果酸灼伤了皮肤，所以用柠檬水洗脸必须将稀释，洗脸的时候最好配合按摩，让皮肤充分吸收柠檬水的营养，当然效果也更好，洗完脸最好再用清水洗脸一次，彻底清除柠檬水，防止柠檬水在脸上逗留。

柠檬自制面膜也越来月受到大家的欢迎，更可贵的是它可以随便搭配，配合蜂蜜，在蜂蜜中加入少许柠檬汁，搅拌均匀，然后抹在脸上就是简单的蜂蜜柠檬面膜了，等待10分钟左右用清水清洗干净祛斑美白效果棒棒哒，还可以搭配酸奶，在酸奶中加入柠檬汁，然后抹在脸上，同样等会用清水清洗，还可以和蛋清搭配同样的方法，效果都不错。

爱吃柠檬的人都知道柠檬有一种天然的清香，不仅能放在柜子箱子里面去异味，还能当香水使用，具体做法是将柠檬切片然后擦拭在手腕和脖颈，就会有淡淡的清香。同样还能在泡澡的时候加入柠檬切片，一方面柠檬香气四溢，会让泡澡成为一种享受，而且还能令你的皮肤细滑柔嫩。可谓一举两得。

正在在减肥或者准备减肥的伙伴一定知道柠檬减肥，因为柠檬水可以开胃消食，还能加快新陈代谢，保持肠道健康，柠檬减肥最重要的是每天早起后一杯柠檬水，再开始吃早饭，柠檬水浓度不宜太高，坚持几天柠檬水便能将你体内的宿便清理干净，然后配合运动，运动的时候注意多喝水，注意水是柠檬水，不能等到渴了再喝水，一定要常常补水，渴不渴都喝水，前期运动量不必太大，逐步增加就好，坚持一周到两周你一定会发现你变苗条了 。

其实柠檬的作用不止这些，如果你有头屑烦恼，屡次换方法都没解决，也许你可以试试柠檬汁，把柠檬水和米酒，蜂蜜混合当护发素使用，然后按摩头皮，10分钟左右清洗干净，一定会有效果的。还可以用来美白牙齿，如果你对你的牙齿洁白度不满意没关系，试试用柠檬汁擦拭牙齿，长期以往可以给你一口洁白的牙齿。

柠檬集美容、美味于一身，期待遇见更美的自己。