丘墟穴是足少阳胆经的原穴，刺激丘墟穴能够给人壮胆，使人头脑清醒，能够承受一定心理压力。使头脑清晰的指压法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。还有采用“足三里”打击法也很有效。先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽，如此重复10次，头脑便能清晰。
1．按摩选穴。丘墟穴位于足外踝前下方，趾长伸肌腱外侧的凹陷处。
2．按摩步骤。先深吸一目气，再边叩击该穴边慢慢吐气。
3．按摩功效。按摩丘墟穴对于各种上火症状有很好的疗效，如嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等。
而对于手阳明大肠经和足阳明胃经的调理方法，我们在前面已经有详细的描述。只要刺激这些穴位，对于恢复三阳脉的功能、调理六腑是很有用的。
