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少林拳 | 正宗十路金刚拳

 武宗 2020-06-20

◎ 十路金刚拳 ◎

十路金刚拳共五十一势,其技法特点是善用十字掌,通臂单鞭,阴阳撩手,跃步扫腿,三者紧密配合,连结一体,使其攻势凶猛,节律紧奏,实战性强,独树一帜。

十字掌,也称剪手,即两手交插,成“X”形,用于夹切对方单手或格挡其来犯之掌拳,上十字手用于措击对方的上颔和前臂,下十字手用于来击对方之小腹部或反手撩阴。通臂单鞭:即速旋两臂,抖掌拳崩在前后、左右。阴阳撩手,发即上下撩打手,上手为阳,下手为阴,阳上实击上下,阳下实打上。跃步扫趟腿,即跳一大步向前仆地,用腿脚向前或向后扫击对方小腿以下部位。

上述技法互相连贯配合,融合于手足身眼步法之中,急缓相益,刚柔相济,久则变融化于实战之中。

歌诀

金刚力士法无边,小鬼推碑神威显。

金鸡展翅两边保,野马弹蹄踢裆前。

怀中抱月胸前护,倒踢北斗踹天边。

白鹤亮翅双击展,野马上槽上下连。

饿虎奔川林中去,豹子回头击迎面。

白猿献果献老母,黄龙转身奔海边。

饿虎奔川上下进,翻江搅海用搬栏。

猴子洗爪护腿进,败事观敌记心间。

猛虎寻食切肚掌,乌龙摇头单手缠。

朝天掌推迎面去,金豹翻身扑地盘。

大圣布阵单手展,金豹翻身扑下山。

大圣布阵单摆掌,八步赶铲起云烟。

两掌翻飞左右展,踏步急打赶云端。

燕子钻云空中去,狮子洗爪踩脚尖。

风扫梅花回身抖,黑虎搜山走山川。

渔公倒划船行快,野马上槽左右骗。

双龙出海伸双爪,白猿跃崖把身翻。

关公出营过五关,沉香劈山浪淘天。

武王劈砖试宝剑,海底捞月妙无边。

霸王开工去争战,老道斩蛇定江山。

由基神射穿杨箭,李靖托塔镇塘关。

龙王降雨周天助,敬德翁举鞭争战。

黄飞虎推牛伐纣,杨真君担山在肩。

姜子牙斩将保主,金龙旋云在天边。

饿虎登攀单推掌,五花座山佛堂前。

摆莲脚踢软骨断,鸿门射雁害仙山。

迷糊手法变不尽,罗汉还礼迎客官。

罗汉合掌双手叉,手势归原路法全。

嵩山少林传真谛,十路金刚功夫玄。

功法

(1)小鬼推碑

接上路动作,两脚不动,两掌下落再向外向上向里画弧,然后下落于两胯外侧,掌心向内,掌指向下,目视前方(图1)。

上动不停,两脚砸地,体向左转90度,右腿原地震脚,同时左脚抬起,上前一步屈膝成左弓步,两掌由前向右后上方画弧,再向下向前直臂推击成立掌,两掌心向前,掌指向上,目视两掌(图2)。

(2)金鸡展翅

右脚屈膝半蹲,左脚后收半步,脚尖点地,成左虚步;同时两掌变拳,由前向上向后,再向两侧下方画弧,屈肘抱于两肋外侧,拳心向上,目视前方(图3)。

(3)野马弹蹄

右腿直立,速抬左脚向前弹踢,两拳在两肋外侧不变,目视前方(图4)。

(4)怀中抱月

左脚在前方落地,速抬右脚向前与左脚并步站立;同时两拳迅速变掌,由前向上再向两侧下方画弧外展,然后屈肘交叉抱于胸前,左掌在内,右掌在外,两掌心斜向外,掌指向上,目视前方(图5)。

(5)倒踢北斗

两脚碾地,体向右转90度,抬右腿向右弹踢;两掌同时变拳,左拳屈肘上架于左肋外侧,高与如平,右拳屈肘紧抱于左肋前侧,两拳心向下,两拳相对,目视右脚(图6)。

(6)白鹤亮翅

右脚在右侧落地,左腿提起成独立势,两拳变掌在身前交合,再向两侧展开,右掌高于头,左掌与肩平,两掌心向前,掌指斜向外,目视左掌(图7)。

(7)野马上槽

右脚不动,左脚向左侧弹踢,两掌不变,目视左掌(图8)。

(8)饿虎奔川

左脚落地,两脚碾地,体左转90度,左腿屈膝成左弓步;两掌变拳,右拳前冲,高与肩平,拳心向下,左拳上架头上前方,拳心向下,拳心向前,目视右拳(图9)。

(9)豹子回头

两脚碾地,体向右转90度,抬左腿成独立势;右拳右后向右冲击,拳高与肩平,拳心向下;右拳横架头上,目视右拳(图10)。

(10)白猿献果

左脚在左侧一步落地,两脚碾地左转90度,提右腿成独立势;两拳变掌,左掌穿于胸前上方,掌心斜向前,掌指向上;右掌屈肘护于胸前,掌心斜向左,掌指斜向上,目视左掌(图11)。

上动不停,右脚落于左脚前一步,提左腿成独立势,右掌向前上方穿出,掌心向上,掌指向前;左掌屈肘护于右肩内侧,掌心向上,掌指向前,目视右掌(图12)。

(11)黄龙转身

右脚不动,左转体360度,左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步;右掌向前方插击,掌心斜向下,掌指斜向前;左掌上架头上前方,掌心斜向前,目视右掌(图13)。

(12)饿虎奔川

两脚不动,右掌上举于头上右侧,掌心向右,掌指向上;左掌下劈于左侧前下方,掌心向右,掌指向下,目视前方(图14)。

(13)翻江搅海

双脚跳起,向右转体270度,两脚相距一大步落地,右腿屈膝成右弓步,左掌平推于左侧,掌心向左,掌指向上;右掌屈肘护于右肋前侧,掌心斜向左,掌指斜向上,目视左掌(图15)。

(14)摆莲洗爪

右腿向右摆踢,两掌右后向左拍击右脚面,目视两掌(图16)。

(15)败事观敌

右脚在右侧一步落地,左掌平推于左侧,掌心向左,掌指向上;右掌上架头上右侧,掌心斜向上,掌指斜向左,目视左掌(图17)。

(16)猛虎吞羊

两脚碾地,体向左转90度,抬右脚向左脚并步震脚,屈膝微蹲;左掌横架于头上前方,掌心向前,掌指向右;右掌向下方猛力切击掌心向下,掌指向左,目视右掌(图18)。

(17)乌龙摇头

抬右脚上前半步震脚,再抬左脚落于右脚前一步,两脚碾地,体向右转90度;两掌变拳,右拳上,架于头上前方,拳心向前,左拳冲于左侧,高与肩平,拳心向下,目视左拳(图19)。

(18)朝天掌

两脚碾地,体向左转90度,右腿提起,成独立势,两拳变掌,右掌向前推击,掌心向前,掌高与肩平,掌指向上;左掌屈肘护于胸前,掌心向右,掌指向上,目视右掌(图20)。

(19)金豹翻身

左脚离地向右旋跳,体向右转270度,两腿相距一大步落地,右腿屈膝全蹲,左腿伸直成左仆步;双掌按于身前地面掌指斜向前,目视左脚(图21)。

(20)大圣布阵

起身,左腿屈膝成左弓步,两掌由下向上,再向左右两侧展开,两掌心向外,掌指向上,目视前方(图22)。

(21)金豹翻身

双脚向左旋跳,体向左转180度,两脚相距一步落地,左腿屈膝全蹲,右腿伸直成右仆步;两掌由上向下猛力按于身前,掌指斜向前,目视右腿(图23)。

(22)大圣布阵

起身,右腿屈膝成右弓步,两掌由下向上再向两侧展开,两掌心向外,掌指向上,目视前方(图24)。

(23)八步赶铲

两脚碾地,体向左转90度,抬左腿成独立势,右掌由后向前穿出,掌心斜向前,掌指斜向上;左掌由前向后上方展开,掌心向外,掌指向上,目视前方(图25)。

上动不停,左脚上前一步落地,右腿提起成独立势;同时左掌由后向前下方穿出,掌心斜向下,掌指斜向前;右掌由前向上,外展于右侧上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(图26)。

上动不停,右脚向前一步落地,左腿抬起,右掌由上向后向下再向前穿出,掌心斜向前,掌指斜向上,左掌由下向上展于左侧后上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(同图25)。上动不停,左脚上前一步落地,右腿抬起成独立势,同时左掌右后向下再向前穿击,掌心斜向下,掌指斜向前,右掌由前向外展于右侧上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(同图26)。上动不停,右脚向前一步落地,左腿胎体,右掌由上向后向下再向前穿击,掌心斜向前,掌指斜向上,左掌由下向上展于左侧后上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(同图25)。

(24)燕子钻云

左脚不落地,右脚离地跳起,向前上方弹踢,当全身腾空时,速出右掌由上向下拍右脚面;左掌变勾手后架于左侧上方,勾尖向下,目视右脚(图27)。

(25)狮子洗爪

双脚落地,右脚落左脚前半步,速抬左脚向前方弹踢,同时左勾手变掌,由上向下拍击左脚面,右掌上展于右侧方,掌心向外,掌指向上,目视左脚(图28)。

(26)风扫梅花

左脚在右脚前半步落地,左转体180度,右脚离地由右向左,扫击泼踢半圆,成右虚步,再由左向右拨扫,两掌下落于身前,展于右侧后,两掌心向外,掌指向上,目视前方(图29)。

(27)黑虎搜山

右脚站稳,抬左脚向前泼踢,同时两掌由右向左,拨打甩于左侧后,两掌心向外,掌指向上,目视前方(图30)。

上动不停,左脚站稳,抬右脚向前泼踢,同时两掌由左向右后拨打扫击,两掌心向外。掌指向上,目视前方(图31)。

(28)渔公倒划船

右脚站稳,抬左腿成独立势;右掌右后向下再向前穿击,掌心向下,掌指向前;左掌由前向上,展于左侧上方,掌心向外,掌指向上,目视前方(图32)。

上动不停,左脚于右脚后半步落地,速抬右腿成独立势;两掌由前向上向后轮开,右掌展于右后上,掌心向外,掌指向上;左掌展于左前侧方,掌心斜向后,掌指斜向前,目视前方(图33)。

(29)野马上槽

右腿落地直立,左腿抬起向前弹踢;两掌变拳,右拳由后向前冲出,拳心向下;左拳上架于头上左侧,拳心向下,目视右拳(图34)。

上动不停,左脚落于右脚前,速抬右脚向前蹬踢;两拳变掌,屈肘上架于前后两侧,左掌架于头前左侧,掌心斜向是,掌指向后上方,右掌架于头后右侧上方,掌心向前,掌指向上,目视右脚(图35)。

(30)青龙出海

右脚于左脚前一步落地,两脚碾地体向左转180度,左腿屈膝成左弓步,两掌迅速由后向前探身穿出,两掌心向下,掌指斜向上,目视前方(图36)。

上动不停,两脚碾地,体向右转180度,右腿屈膝成右弓步,身向前探,双掌由后向前冲出,两掌心向下,掌指向前,目视前方(图37)。

(31)沉香劈山

两脚碾地,体向左转180度,两脚向前踮跳一步,左腿屈膝成左弓步;身向前探,两掌由后向前猛冲,右掌架于头上方,掌心向前,掌指向上;左掌向下,掌心斜向下,掌指斜向前,目视前方(图38)。

上动不停,两脚碾地,体向右转180度,右腿屈膝成右弓步;身向前探,两掌由后向前猛冲,右掌冲于前下方,掌心向下,掌指向前,左掌上展,掌心斜向前,掌指向上,目视前方(图39)。

(32)侠客劈砖

两脚碾地,体向左转180度,成右弓步,两掌由后向前下方抡劈,右掌劈于前下方,掌心向左,掌指斜向下;左掌展于左侧后上方,掌心向外,掌指斜向上,目视右掌(图40)。

(33)海底捞月

两脚向前踮跳一步,左腿屈膝成左弓步;右掌向前下方托击,掌心向上,掌指斜向前;左掌上架头上前方,掌心斜向上,掌指向右,目视右掌(图41)。

(34)霸王开弓

两脚碾地,体向右转90度,两腿屈膝成马步;两掌变拳,左拳向左冲出,高与肩平,拳心向下;右拳屈肘护于右肋外侧,拳心向上,目视左拳(图42)。

(35)老道斩蛇

两脚碾地,体向左转90度,两脚向前踮跳半步,左腿屈膝成左弓步;右拳变掌由后向前下方劈击,掌心向左,掌指斜向前;左拳变勾手,架于左侧后上方,勾尖向下,目视右掌(图43)。

(36)由基神射

双足跳起,向右旋转270度,两腿相距一步落地,右腿屈膝成右弓步;左勾手双拳向左侧冲出,拳心向前;右掌上架头右侧,掌心斜向前,掌指斜向上,目视左拳(图44)。

(37)天王托塔

两脚碾地,体向左转90度,上右脚落于左脚前半步,两脚再碾地左转体90度,抬左脚落于右脚后外侧半步,成叉步;右掌由后向左侧平端;左拳双掌护于右肘内侧,两掌心向上,掌指向右,目视右掌(图45)。

(38)龙王下雨

两脚碾地体向左转90度,左掌向左上摆展,掌心向右,掌指斜向上;右掌屈肘护于左肋外侧,掌心向左,掌指斜向前,目视前方(图46)。

(39)敬德举鞭

左脚后撤半步,两脚碾地,体向左转90度,左腿屈膝成左弓步;左掌由右向左崩击,掌心向前,掌指斜向上,右掌后展于右侧,掌心向前,掌指向右,目视前左侧(图47)。

(40)黄飞虎摧牛

两脚碾地,体向左转90度,右脚上步震脚,左脚再向前移半步,屈膝成左弓步;右掌由后向上再向前下方猛按,掌心向下,掌指向前;左掌由上向下画弧再向外向上架于头上方,掌心向外,掌指斜向上,目视前方(图48)。

(41)杨真君担山

抬右脚落于左脚前步,右腿屈膝成右弓步;两掌前后展开,掌心向外,掌指向上,目视前右侧(图49)。

(42)姜子牙斩将

右脚向后撤步,与左脚并步站立,左掌收回身前再向后下方猛劈;右掌横架头上前方,目视左后方(图50)。

(43)金龙旋云

抬两脚向左侧翻身(体左转270度)跳步,两腿成拖步,左脚跟提起,同时,右掌向前推,左掌架于头上前方,目视右掌(图51)。

(44)饿虎登山

左脚落于右脚后一步,两脚碾地,体向左转180度,左腿屈膝成左弓步;右掌由后向前推击成正立掌,掌心向前,掌指向上;左掌屈肘护于左肋下外侧,掌心斜向下,掌指斜向上,目视右掌(图52)。

(45)五花座山

双脚跳起向右旋转270度震右脚,两腿屈膝成马步;两掌变拳,右拳上架于头上前方,拳心向前,左拳护于左膝上,拳心向里,目视左侧(口喊“威武”二字)(图53)。

(46)摆莲脚

左脚向右半步为轴,速抬右脚向右踢,踢右转90度,两拳同时变掌,由右向左拍击右脚面,目视两掌(图54)。

(47)鸿门射雁

左脚落地,两脚碾地体右转90度,右腿屈膝成右弓步;两掌下落于胸前交合,然后左掌向前推出,掌心向前,掌指向上,右掌屈肘护于右肋外侧,掌心向前,掌指斜向前,目视左掌(图55)。

(48)迷糊手

右脚移于左脚前半步成虚步,两手由外向内交合成下叉手,左掌心向上,有掌心向下,两掌指斜向前(图56)。

上动不停,右腿后退半步,成右弓步,同时,两手分开,再后前在胸前交会成插手,掌指向上,目视两手(图57)。

上动不停,左脚向右移步落于右脚,前半步成左虚步;两手在胸前同时向外旋腕,然后右手由下向上架于头上前方,掌心斜向前,掌指向左;左手由下向上甩击成反勾手,勾于身后左侧,勾尖向上,目视左侧(图58)。

(49)罗汉还礼

左脚后撤,与右脚并拢站立,右掌下落于胸前,左勾手变掌由后前穿,在胸前与右掌交合成叉手,然后右掌由前向左,再向上横架于头上前方,掌心向上,掌指斜向左;左掌由前向上向左再向下屈肘端于左肋外下侧,掌心向上,掌指斜向右,目视前方(图59)。

(50)罗汉合掌

两脚不动,左掌上举与右掌共同外展,向两侧画弧,再向下向里上抱于胸前成十字叉手,左掌在内,右掌在外,两掌心向外;掌指斜向上,目视前方(图60)。

(51)手势归原路

两脚不动,两掌下落再向外向上向里画弧,然后下落于两胯外侧,掌心向内,掌指向下,目视正前方(图61)。


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