灸法传统疗法就如同象形文字，是根据日常生活现象和长期的劳动实践总结出来的！“灸”就是一个形象的例子。“灸”字，上面一个“久”，下面一个“火”。“久”，有人说像两条腿，有人说像一个卧在床上的人。或许是无意间被火灼伤，或许是长期围着篝火席地而坐，古人慢慢发现用火来温暖熏灼身体的某一部位，可以有效缓解病痛！通过漫长的经验积累，不断实践演化，就形成了颇具特色的传统疗法——灸法！ 艾草相传在古代，军队每到一处，都砍伐艾草来燃烧，然后在方圆几里的地方查看，如果看到有冒烟的地方，就证明那里地下有水，然后在此附近安营扎寨。人们认为艾草叶脉丰富细致，能通达细微之处，燃烧后具有通透游走的能力，据此用来寻找水源！那么将艾草燃烧时这种强大的通透能力运用到人体上面呢？是不是有助于疏通经脉呢？ 在灸法的材料选择过程中，硫磺，桑枝，桃枝，灯心草，甚至黄蜡等等均先后进入了选秀行列，而最终，艾草拔得头筹！为何？来看看入围理由！ 艾草，又名冰台。一个很不着调的名字。《博物志》“消冰令圆，举而向日，以艾承其影，则得火，故艾名冰台”。古代祭祀祛疫除疾，在祭祀台上放上艾草，然后将冰块削成凸透镜的样子，然后对着太阳，将太阳光聚集到艾草上将其点燃行祭祀之礼。在古代，祭祀是神圣的，祭祀选材也非常讲究，艾草易燃，能辟邪祛毒。神圣的出道背景，是艾草入围的第一个理由！ 艾草，又名香艾，顾名思义，艾草具有特殊的香味！在传统医学里，称之为味“辛”。辛，能行能散，具有行气活血的功效。天生丽质，是艾草入围的第二个理由。 艾草，又名蕲艾。蕲州的艾草的盛产之地，（艾叶）“自成化以来，则以蕲州者为胜……谓之蕲艾”。李时珍对家乡的道地药材蕲艾十分推崇。名人引荐，是艾草入围的第三个理由！ 艾草，本质易燃，通达细微，温和渗透，成功入围《本草纲目》！ 陈艾燃烧缓慢，热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。且陈艾烟少，艾灰不易脱落。新艾施灸火烈且有灼痛感。李时珍指出“凡用艾叶需用陈久者，若生艾灸火则宜伤人肌脉”。 功效：《名医别录》“艾叶苦，微温，无毒，主灸百病”
寒为阴邪，其性凝滞，收引，易伤阳气！气血的正常运行有赖于阳气的温煦推动，寒邪伤阳，气血运行障碍，凝滞不通，不通则痛！寒邪凝滞经脉，经络筋脉收缩挛急，拘挛疼痛，屈伸不利！ 好比冬天，尤其是南方没有暖气的冬天，感觉手脚都是硬邦邦的！双手握只笔都不听使唤，这就是寒邪收引的特点。有童鞋的耳朵或者手脚还会生冻疮，这是由于气血凝滞不能濡养筋肉而致。经常暖水袋捂捂手，热水泡泡脚，感觉就好多了！艾灸就是这个理！艾草性温味辛，温则散寒，辛则行气！温煦渗透，温经散寒驱寒通络！当然艾灸的层次更加深入！ 寒者热之，所以艾灸的温通作用运用最为广泛！比如说痛经的女童鞋，下腹部多是冰冰凉凉的，经血里多有瘀块！在下腹部艾灸能够温经散寒，化瘀止痛！又比如说，有些长辈容易腰酸腿痛，尤其是翻风落雨，或者局部受冷以后，疼痛程度会加重，持续时间会加长。在腰骶部选穴艾灸可以散寒祛风，温通筋络！再比如说，有年轻的童鞋，吹着空调或风扇睡着了，第二天一觉醒来落枕了，脖子痛头不能动了。在肩颈部艾灸温经活络，脖子感觉就舒服多了！
人体各种功能活动，均依赖于气血正常运行。艾草味辛，辛则能行能散，行则推行气血，散则活血散瘀！气血畅通，行于脉中，充润营养全身。那么气血不通会怎样呢？气血阻滞，日久可成积聚。传统医学中所谓“积”，有形且结块固定不移，所谓“聚”，无形且可聚可散。转换成现代医学的名词，就是B超报告单最常见的“**结节”，“**囊肿”，“**肿大”，“**增生”之类，这些让人胆战心惊，惶惶不安的字眼！ 好比交通，遵守交通规则，则道路循环畅通！若出现交通事故，就会塞车了！堵车的人最有体会，可憋屈了！及时疏通，也容易恢复正常秩序，这就是“聚”，可聚可散。如若出现重大灾害事故，堵死了，这条路就彻底的瘫痪了，这就是“积”，结块不移。 在《灵枢》中有指出“气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”。艾灸具有行气活血，消淤散结的作用！比如说人体最表浅的囊肿——腱鞘囊肿，通过艾灸行气活血，可以使得囊壁软化，囊液吸收，而最终消失治愈！比如说乳腺结节，通过艾灸消淤散结，可以使得结节变软变小，甚至消失！再比如剖腹产的童鞋，产后多会受到腹痛，以及瘢痕增生的困扰，而艾灸可以活血化瘀，促进瘢痕修复！寻求一种有效的治疗方法固然很好，寻求一种预防疾病发生的方法又何乐而不为呢？预防积聚形成，用艾灸行气活血！所谓上工治未病!
《灵枢经脉》有云“陷下则灸之”。杨上善解释道“经络之中，气血衰少，故脉陷下也，火气壮火，宣补经络，故宜灸也。”艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，扶阳固脱！ 好比跑车，马力十足的时候可以风驰电掣，若油箱没油，再好的性能也体现不了！常言道，人活一口气。这个气就是生命的动力！气没了，生命就停止了！生命是一个生、长、壮、老、已的过程！把生命看作一条抛物线，抛物线下的面积就是生命的气数（生命在于气数）。如果给抛物线的每一个点增值，那么这条抛物线下的面积就增大了，气数也就大了！这不仅是生命长度的延续，更是生命宽度的拓展！ 艾灸，就是给人体加油补气！比如容易感冒的人，卫阳不固，稍稍受凉则容易感冒，艾灸则有助于益气温阳，提升正气，增强体质。比如慢性腹泻的人，脾阳不固，清阳不升而出现腹泻，艾灸可以健脾温阳止泻。又比如脏器脱垂的人，胃下垂，子宫下垂，直肠脱垂等等，中气下陷，升运无力，导致脏器下垂，艾灸可以提升中气，升阳举陷！
艾灸保健，推崇部位，不强求穴位 1+1大于2，为什么这么说? 打个比方，比如大椎穴，得先明白大椎的定位，定位在第七颈椎棘突之下；然后得找第七颈椎棘突，低头时颈部高高突起的那个骨头；然后摸来摸去，究竟哪个是最高的，再然后定了一个自己觉得是，但不确定是不是的位置……再然后很多人就放弃了！找一个具体的穴位定点困难（毕竟人家要学七八年嘛），找一个面还是容易的。艾灸这个面，就少不了这个点和那个点，而且1+1的功效绝对大于2哦！ 上背：也就是后背上部，两肩胛之间区域。这里包括督脉的大椎，身柱；膀胱经的风门，肺俞，膏肓。灸督脉益气温阳，灸膀胱经祛风散寒。 腰部：腰为肾之府，包括督脉的命门，腰阳关，包括膀胱经的八髎穴，不仅温肾补阳，而且行气活血！ 下腹：下腹部包括任脉（神阙、气海、关元）为培补元气，益气温阳的首选。还有肾经，胃经，脾经循行！肾为先天之本，脾胃为后天之本。人生之根本都在这了！ 膝关节：俗话说“人老腿先老”，腿一生劳累奔波，远离大脑和心脏，所以最容易发生衰老！预防腿先老的方法就是艾灸膝关节！
就灸法而言，推荐艾箱灸。什么悬灸，雀啄灸，隔物灸，瘢痕灸，实按灸，还是让专业人员操作吧！如果不介意时间，不介意效果，不介意后果，仅仅是抱着试一试的态度，那就试一试呗！ 就年龄而言，对于医生，艾灸是老少皆宜的。对于你，需要知道老人、小孩、孕妇是有限制的。这三类人群，由于年龄不同，基础体质不同，感官程度不同，艾灸另有考量。 就体质而言，对于医生，“寒热虚实，火自当之”。对于你，寒症，虚症容易辨识，也容易见效！ 就状态而言，艾灸适合在从容平静的状态和环境下进行！于此相反的状态，均“此时不宜”。比如过饥过饱，过食生冷，过度饮酒，过度运动，过度兴奋等等。 就灸量而言，一个艾箱两段艾条，每段艾条约3厘米，待其徐徐燃尽即可。艾灸每周1-2次即可，每次1-3个艾箱为宜。 就顺序而言，先阳后阴：背为阳，腹为阴；先上后下：头为上，脚为下；先少后多：灸量由少到多。 就调摄而言，施灸前饮温水约150毫升，有利于气血循环。施灸后饮温水约300毫升有利于排出病气。施灸过程中通风保暖自然不用赘述。 |
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