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相信不少的高血压患者都知道需要注意饮食，可以说这是一个老生常谈的话题。  虽然高血压患者多为中老年人，但现在有年轻化的趋势，因此，我们不得不提前预防，据研究表明，喝茶不仅能够预防，还有降压的效果。  那有哪些茶有这样的功效呢? 茶方：预防能降压的好茶 荷叶茶 功效：有中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。  治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 葛根茶 功效：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。  其制作方法是：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 山楂茶 功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。  其饮用方法为：每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 首乌茶 功效：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。 其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 桑寄生茶 功效：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。  桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 莲子心茶 功效：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。  莲子心茶的制作方法：用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 小编有话 以上介绍的茶都是对于高血压有一定的辅助治疗效果，高血压患者可以试一试。 相信这么多种茶里面会有合你口味的，最主要是喝茶还能缓解高血压，对于患者而言何乐而不为呢。 |
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