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如果说人生是一段旅程，那么在这段旅程中最重要的是什么呢？有人调侃说：没啥别没钱，有啥别有病；钱没花完人没了，这更让人糟心。健康的身体和生活方式才是人生最重要的事情。可是追求健康生活说着容易做起来却很难，现在给你列出完美的健康生活指南，你能做到几条？ 生活之道 在日常生活中，要多走路，每天万步行；多吃蔬菜不要大鱼大肉；多晒太阳不要宅在家里；多听音乐可以缓解生活工作中的压力；多反思来调整心态；按时作息不要熬夜；多饮水不要饮料和酒不离口；多做善事助人为乐。 为人之道 工作时努力不懈，娱乐时彻底放松，张弛有度。结交朋友，看清人品，交良师益友，不交狐朋狗友。与人为善，不可捧高踩低。遇事忌燥忌怒，冷静处理方为上。对待金钱，不可贪婪，要取之有道。对待爱人，爱惜包容，知足常乐。 人生之道 “人生没有彩排，每天都是现场直播”，无论是否后悔，都无法重演。所以，要学会珍惜，珍惜时光、珍惜父母、珍惜朋友、珍惜工作，珍惜家庭。要学会快乐，远离烦恼，怎么过都是一天，何不让自己开心些呢。 品味禅道 佛说人生有八苦，我们要学会品味这苦。人要历经这些苦痛、磨炼才能坦然面对，尝尽人间的苦对人生也是一种圆满。细细品味人生这盏茶，或浓烈或清淡，成与败、得与失，都是人生的滋味。端起人生这一盏茶，细细品味，是苦是甜，放下才能回味这淡泊和宁静。 养心之道 心若安，可步步生莲。心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，喜怒嗔痴皆有心来，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。 自我之道 走自己的路让别人去说吧。如果一味的去关心别人对你的看法，那是自寻烦恼。芸芸众生，观点、人生看法各不同，即使是针对同一个人，人与人都有各自不同的想法和看法。你在羡慕别人的时候，别人也在羡慕你，活出自我，路在自己脚下。 对照一下，能做到多少呢？ 图片来源网络，如有侵权请联系删除。 欢迎转载！转载请添加出处（文章来源于企鹅号：足下有派）。更多精彩文章等你来哦！ |
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