【乒乓找教练】击球点总靠后，怎么往前赶一赶？-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：正手，怎么把击球点往前赶一点，比如说拉球的下降后期，怎么往前赶一赶，如何练习，谢谢。

国球汇君有话说：拉上升期最凶险，下降前期更保险。

袁磊教练解答

整体来讲，我们打球尤其是打比赛，什么时期的球最好都要会拉。像你说的，你只会拉下降前期的球，那一般都是节奏问题，总拉这个时期肯定是不对的。

具体来讲，你需要调整：站位首先要近一点，挥拍的速率增加，同时伴随着你动作的幅度相对要小一点，身体整体的还原出手都要要快一点。

还有就是你要打上升期或者最高点的时候，你还需要在引拍和拍形上有一些变化，引拍起手可以高一点，板形可是适当前倾。运行轨迹呢，迎前要更充分一些。

练习的方法呢，我之前也说过，你可以练习下“由近及远或由远及近”的攻球练习，各个点都练习一下，前后左右各个点，这样对于你更好地把握节奏有比较大的帮助。

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。

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