中医妙招｜体质虚寒影响生育？驱寒小妙招

虚寒体质的人如果长期不调养，轻则月经不调、白带异常。重的话影响生育，患上不孕不育。

体质虚寒者，时常痛经、例假少，手脚冰凉、小腹冰冷，体态虚胖、面部浮肿。

能用饮食改善的尽量不用药，下面来给大家说几个驱寒小妙招。

1.月经前一周：鲜益母草枸杞汤

材料：鲜益母草15~20克，枸杞15克，瘦肉若干。

做法：加水滚汤，分量大约为一碗。

功效：活血排经，建议经前饮用一周。

2.月经期：当归鸡蛋红糖水

材料：当归10克，水煮鸡蛋1个，红糖适量。

做法：加水煮开，分量约为一碗。

功效：补血活血，有助缓解痛经。

3.月经后一周：桂圆百合枸杞水

材料：桂圆10~15克，百合枸杞适量，少许冰糖。

做法：加一碗水，滚汤。

功效：修复子宫内膜，促进生血。

对于女性月经病（如痛经）比较严重的患者，建议到医院治疗，否则将会出现月经紊乱、不孕不育、加速衰老等症状。