桑葚的8大神奇功效
|
又要到桑葚成熟的时节了，小伙伴们有没有很喜欢吃桑葚的呢？别小看了这不起眼的小果子，可是有“四月桑葚赛人参”的说法呢，一起来看下它都有哪些功效吧！
桑葚的8大神奇功效 增强抵抗力 桑葚含有大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素和人体必需微量元素，能有效扩充人体血液容量，迅速补充营养促进造血功能，从而增强机体免疫力。 助消化 桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能够帮助脂肪、蛋白质、淀粉的消化吸收，健脾胃、增强肠蠕动。
补肾 桑葚与枸杞子或何首乌配用，可用于治疗肾虚、须发早白、眼目昏花等症。贫血、慢性肝肾疾病者常服桑葚或桑葚蜜效果也不错。 软化血管 桑葚中所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、阻止脂质在血管内沉积、防止血管硬化等。
预防失眠 桑葚可用于治疗神经衰弱、失眠健忘等症。具体药方为：桑椹子30克，酸枣仁15克，用水煎服，每晚1次。 治便秘 桑椹还可以治疗便秘。药方为：桑葚子30克，蜜糖30克。用水煎服，每日1次。
乌发 桑葚含大量的乌发素，能使头发变得乌黑亮泽。 防癌 桑葚中所含有的多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，从而避免肿瘤的生成。
说了这么多，你了解了吗？趁着现在时节刚好，一定要行动起来哦~ |
|
|
