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知识了解
医学上把血液黏度超标准叫为“高黏度滞血症”。红细胞的大小、形状、压积都将会严重影响它，白细胞和血小板也是形成的血栓的罪源，现在也会影响血液黏度。
高黏度滞血症，也会有危害比方说：对心、脑、肺、肾等器官造成损伤，严重的会因此供血不足、导致缺氧引发冠心病、朜梗死、肾衰等疾病病情加深。
血液黏度高有哪些表现
早上没精神半夜精神抖擞
早上醒来本该是一个精力充沛的身子。如果在早上醒来浑身不舒服，头晕摇晃的感觉，吃过早饭这种感觉才慢慢消散开；晚饭后，精神像打了鸡血非常好，这种情况要小心了，可能真的是血液粘稠出现了，要慎重了。
午饭吃完想睡觉
吃完就睡这或许是猪的一种表现，但是研究表明，每天吃完饭后休息一下可以增长寿命，但是血液粘稠的人会有一个特点，就是不能等，吃完马上就想睡了。如果不睡觉精神越来越差，这都是因为午后血液循环加速快，血液粘稠的人易出现大脑供血不足。
视力假模糊
日常生活中视频非常的好，突然性视力模糊。这种情况发生在老年人的身体较多，老年人血液粘稠较高，血液受阴，视神经会暂时性缺血和氧。
下蹲呼吸困难
血液黏度高的人有一个特征，那就是肥胖。这些人想下蹲是非常困难的，有些人根本无法蹲下或者马上出现胸闷。血液粘稠的人干活易引起血液活跃性强，血液循环供血不足，导致肺脑等器官严重缺血，导致呼吸困难缺缺氧等现象。
血液粘稠如何是好
运动缓解
身体代谢废物积存太多，会严重的阻碍血管。运动可以加速度代谢，加快血液流动循环。
适当减压
现在的生活水平的提高，城市的生活节奏非常快，要学会给自己释放压力。
多冲洗
喝水好处多多，这是流传千年的话题，最好饮用开水效果更加好
控制饮食
三高病也是血液粘稠高的原因，因此，控制饮食是必要的。建议每餐不要超过8分饱，每日可少食多餐都是可以的。
之前说过的豆类要多吃
特别是黑豆，软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。
禁食动物内脏
动物肝脏也非常美味有营养，但是血液粘度高的要最好不要食用。因为胆固朜太过于高了，本身就要降胆固朜，你反而吸收它。
来给血液做个大扫除吧
血液黏稠，流通不顺畅影响身体健康。这些日常的血管“清道夫”来为身体清理血液垃圾，预防疾病。
血管清洁剂：桑葚火麻茶 桑葚火麻茶茶淡，对人体伤害较小，可说是无副作用，含有的中成药成分根据《本草纲目》上记载的制作而成，含有的多种物质可以有效的改善三高，清理血管垃圾，通便秘利尿。
配方：桑葚、火麻仁、番石榴、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精
功效：桑葚含有不饱和基酸可以降血脂、降低胆固朜改善血压；黑木耳：防止血小板、溶解纤维蛋白、清理血管垃圾，食物中的“清道夫”；决明子：可排便利尿、明目，可改善高血压产生的头晕；番石榴：含有铬元素可以降血糖调节胰岛数；火麻仁含有油酸、亚油酸、亚麻酸和大麻酚等成分可对缓解高血压、高血脂、高血糖并发症有一定的辅助治疗效果。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
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