气血足才能有“桃花颜”！春季这七大补血圣品一定要吃

女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选：