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脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阳虚及脾胃虚寒等中医症状。一个人脾胃虚弱，消化吸收功能就不好，这将直接影响到其健康长辈。对病人来说，若无一副健全的胃肠消化器官，那什么病都难养了。这也难怪，很多病人去医院治病的时候，医生都会问：“最近胃口怎么样，吃饭香不香？”，倘若病人回答是肯定的，医生就会很开心，因为这个病人的病肯定是快要好了。
知道脾胃对身体的影响至关重要，我在一本书中有看到一些辨识的方法和预防的措施吧！ 在这儿给大家分享一下，以便大家能够自测。
一、脾胃虚弱的信号有哪些呢？ 脸色发黄。一个人脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发账，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐萎黄，不能给身体提供足够营养。 口唇无血色、干燥。脾胃问题都表现在口唇上。一般来说，如果一个人嘴唇红润、干湿适度、滋润有奖学金，就说明脾胃强健。 睡觉时会流口水。《黄帝内经》里说“脾主延”。一个人脾气充足，口水就不会流出来。 精神状态不佳。脾胃虚弱，运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会精神气爽。 二、饭后自检自己有无肠胃病 饭后不久出现的上中腹病，疼痛很有节律性。要考虑是胃溃疡。 饭后饱胀或终日饱胀，胃口不好，吃饭不香，体重减轻，面色轻度苍白或发灰，可能是慢性胃炎或胃下垂等。 常在饭前或饭后2小时开始胃痛，或半夜病醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性，吃点东西可以缓解，并伴有泛酸现象，在春秋易发，要想到十二指肠溃疡或炎症。 突然发作的上腹剧烈疼痛，同时有饮食不洁或受凉史，坐卧不安，面色苍白出冷汗，可能是胃痉挛。肚子硬如板状、不能碰，可能是溃疡病急性穿孔。 饮食不当或受凉后发生腹病，腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，这种情况可能是急性胃肠炎，急性痢疾。 饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作，这种症状以过敏性肠炎的可能性比较大。 稍吃辣或油的就腹泻，则可能是肠道功能紊乱。
三、如何预防：扶正固本，脾胃为先。 为增强脾胃功能，可以多做按摩。摩腹或推胃经。 脾胃虚弱者，宜食补脾益胃的食物，如红枣、山药、扁豆、小米、薏米等，也可适当服用健益脾胃的中药如黄芪、党参、白术、茯苓等。
让胃与肠同心同力为你工作，让你健康而又快乐！ |
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