爱，才是幸福的关键

本文由女人坊（NRFang018） 原创出品

爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。我们都羡慕期望白头偕老的爱情，但其实白头偕老有时无关爱情。那些嚷得死去活来要爱情的人，只有在被爱情伤害后才会明白：和一个愿意忍耐你的人牵手，远远比那些只会给你风花雪月的人来得长久，而忍耐你也是一种深沉的爱，不是每个人都能懂得珍惜。

爱，才是幸福的关键

01

马克·吐温回首自己的一生，写下这样一段话：

时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。

爱，是世间最美好、最温暖的字眼。一生三万多天，有什么比“去爱、享受爱”更值得的事情？

我非常同意本田直之在他撰写的图文《少即是多：北欧自由生活意见》里的观点：在物质匮乏的时代，人们总是希望通过买买买来给自己安全感。电视机、洗衣机、冰箱，从一无所有到全副武装，人们的幸福感能得到极大提升。

因为饿过，所以想要很多食物；

因为冻过，所以想要很多衣服。

但是，当物质绝大丰富以后，占有物质很难再让人获得长久的满足和幸福。真正能带给我们幸福感的，是精神层面的充实和愉悦。

02

本田直之认为，比起短暂的、由物质满足带来的大幸福，生活中的“小确幸”更令人感动。比如与家人共度的美好时光，比如和朋友一起旅行中的记忆。真正的幸福，来自于自身的体验，来自于生活中每一个与众不同的瞬间。

回忆一下自己的经历，确实如此。

升职加薪的瞬间，早就随时间的流逝而模糊。但跟同事一起郊游、大家K歌聚餐的场景，往往恍若昨日。

很多五六十年代出生的人，回想起自己的童年，总觉得自己小时候十分幸福。其实那时候，物质生活奇缺，甚至因为不能饱腹而要啃草根、吃榆钱。但是，父母相敬如宾，一大帮子兄弟姐妹撒丫子玩儿，从来没觉得有多苦。

所以，爱和自由，才是幸福的决定因素。

03

杨绛曾说，她嫁给钱钟书，从大小姐到老妈子，但她觉得很自然，没有觉得委屈。为什么，因为爱，出于对丈夫的爱。为了支持钱钟书写作，让他减少教课钟点，节省开支，她辞掉女佣，甘愿做他的“灶下婢”。

因为相互之间爱得深，她为他默默无闻地奉献；因为他懂得她的好，两个人感情愈来愈深。“我见到她之前从未想到要结婚，我娶了她从未后悔，从未想过要娶别的女人。”钱钟书这么说。这简直是最虐狗的情话。

杨绛在牛津的时候怀孕了，钱钟书说：“我不要儿子，我要女儿。只要一个，像你的。 ”对妻子的欣赏，让他希望自己的女儿像她一样，温柔贤惠知书达理。

而杨绛的回复，更是让人看得偶像剧一般，满眼的罗曼蒂克。她说：“我对于像我并不满意，我要一个像钟书的女儿。”

因为有和谐的夫妻关系、父女母女关系，才有杨绛先生的著作《我们仨》。

杨绛在《我们仨》中说：

我这一生并不空虚：我活得很充实，也很有意思，因为有我们仨。

‘我们仨’ 其实是最平凡不过的。我们这个家，很朴素。我们与世无求，与人无争，相守在一起，各自做力所能及的事。

碰到困难，钟书总和我一同承担，困难就不复困难。还有阿瑗相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。所以我们仨是不寻常的遇合。

在充满爱的地方，幸福和快乐总是能被放大许多倍。而些许痛苦，常常被缩小到可以忽略不计的地步。

04

1938年，哈佛大学的Arlie Bock决定做一项研究：追踪一批人，记录他们的一生，然后得出结论，什么样的人，最可能获得人生的幸福？

Arlie Bock教授的研究团队，都是哈佛大学的精英，成员来自医学，生理学，人类学、心理学、精神医学和社会工作，甚至包括赫赫有名的阿道夫?迈耶。最终，他们确定了724名被研究对象，其中包括200多名哈佛本科学生和400多名来自波士顿附近贫困家庭的年轻人。

如今，这项研究已经持续了70多年。几十万字的研究资料，到底得出了什么结论呢？什么样的人，才更有幸福感？是财富的拥有程度？是社会名望？

都不是。

哈佛大学得出的结论是：只有好的社会关系，才能让我们幸福、开心。

无论是出身显赫、受过高等教育的精英也好，还是从贫民窟走出来的人也罢，不管你是光芒万丈功成名就，还是碌碌无为苟且偷生，最终决定内心是否有充足幸福感的，是我们与周围人之间的关系。

参与者中，有一对幸福的夫妻，在他们80多岁时，身体出现各种毛病，但他们依旧觉得日子很幸福，可以互相依赖。

而那些婚姻不快乐的人，哪怕有一点不适，坏情绪就会把身体的痛苦无限放大。

朋友之间也是这样，有趣味相投的朋友的人，活得更有滋有味。

所以，爱情、亲情、友情，这种与周围人群之间良好的家庭、社会关系，才是我们幸福的关键。

05

“Beyond a certain point, additional income does nothing to promote happiness.” Richard Layard 认为，当财富达到一个临界点的时候，收入的增加与幸福感的提升就不是正比例了。观察了许多欧洲幸福家庭的生活之后，我觉得这个”临界点“，其实就只是衣食无忧，并不是大富大贵奢侈铺张。

现在已经不是可以从物质中获得幸福的年代了，爱才是幸福生活的钥匙。

平凡的日子，普通的家庭，因为有了可以相依相偎的人，心中从来不缺安全感。你知道你不是一个人在战斗，无论情况多糟糕，总会有人做你坚强的后盾。

一个和美的家庭，三五知心好友。与人为善，力所能及帮助他人。开不起玛莎拉蒂，那又有什么关系。因为，我们也有自己的“我们仨”，每天都觉得幸福满满。

作者介绍：炝炒素心，文学硕士，自由撰稿人，伪婚恋情感专家。