【关于别再幼稚的几点建议】 @Clarissa Bonet 1.克制倾诉欲 倾诉即是无能。它只能在一定程度上改善情绪,除此之外,解决不了任何问题。 @Clarissa Bonet 2.自我缓解焦虑 学会自我吞咽焦虑,不要懒惰,不要求助于人。 @Clarissa Bonet 3.不妄自菲薄 正确看待自己的优缺点,不无限放大自己的短处。记住,自卑会导致自怜,自怜比自卑可怕一百万倍。 @Clarissa Bonet 4.制定计划 制定短期、长期计划,不昏昏碌碌地把日子混过去。 @Clarissa Bonet 5.保持饥饿 克制对食物的欲望,保持饥饿,提醒自己还有欲望,还活着。 @Clarissa Bonet 6.习惯独处 你可以不喜欢,但必须习惯,并且不觉得难以忍受。孤独难道不是人生面临的最大考验? @Clarissa Bonet 7.减少迷惘 多思考自己要什么,想要去往哪个方向。明确这两点,才能缓解迷惘。 @Clarissa Bonet 8.练习自省 做事时多抬头看看,看看自己在什么位置,又到底在做些什么。 @Clarissa Bonet 9.冷静面对失望 付出行动不总会有回报,但一定有收获。失望时不要自暴自弃。 @Cristina Garcia Rodero 10.永远提醒自己不要陷于集体迷狂 不要让别人思想或者情绪,代替自我,永远让自己警惕,不要陷于集体迷狂。 - END - |
|
来自: 昵称39041751 > 《人要有梦想》