香蕉、这个富含维生素和矿物营养素的水果超级惹人爱,香甜软润,容易消化吸收,而且对瘦身也有很大作用,同时烤着吃的香蕉还别有风味。 而飞饼,自带香酥,可以百变美食,用烤箱烤也大大降低了它的热量。 香蕉和飞饼搭配起来,那结果就是好吃到醉人。 By 土豆丝卷饼1 用料
1、飞饼提前取出,回暖,表面的塑料膜不要撕去 2、把飞饼擀成长方形的薄片,尽量薄一点,隔着塑料膜擀 不会粘,擀完再小心撕去 3、 香蕉去皮后放到飞饼一边 4、 卷起,还是要尽量卷的紧一些 5、 卷好的生胚切成约1.5厘米厚的小段,放到烤盘上。我用的是不沾烤盘,普通烤盘记得铺油纸或锡纸 6、 烤箱提前预热,烤盘放入烤箱中层,上下火190度,15分钟 7、烤好取出,先不要着急吃,会很烫,晾一下,温热就可以享用,凉了也非常好吃哦 8、特写 9、成品 10、成品 小贴士飞饼擀得薄,就可以多卷层次,那样成品会非常香酥。 飞饼不要暖化得太软,否则擀得时候会很容易粘在塑料膜上不好揭开,也可以用点手粉防止飞饼太粘。 香蕉不要选择熟的过透的香蕉,微微硬一点的,好操作,也耐烤。 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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