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前不久，一位朋友跑来问丁妈：
啥？丁妈找了一圈儿，还真有文章提到了这事： 图片来源：health.sohu.com 这篇文章提到，张口呼吸的坏习惯已经「毒害」了不少人：曾经可爱的小萝莉 / 小正太，慢慢地「长残了」。 ▼和丁妈一起感受一下这个悲伤的故事 图片来源：consciousbreathing.com 简直不能忍！担心宝宝颜值的丁妈赶紧一路小跑，请来了口腔科医生何医生，给大家讲讲这个事儿。 张口呼吸会让人变丑？ 虽然存在争议，但真有可能。 一般情况下，我们是用鼻子呼吸的。有些疾病可以导致宝宝的鼻子长期通气不畅，比如，甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎，于是宝宝养成了张口呼吸的习惯。而且，有的孩子就算治好了鼻子通气不畅的毛病，习惯也改不了了。 而儿童、青少年正处于口腔、面部迅猛发育的时期，长期张口呼吸，上下唇无法闭合，导致唇肌松弛，严重时会出现唇外翻，然后就成了图片里面的嘟嘟嘴。 另外，张口呼吸使大量的气流从口腔内通过，这时我们就会不自觉地拓宽这股气流的航道：上腭抬高，舌头下降。最后，就出现图片里面的大长脸，嗯，还有图片中看不到的牙齿不齐。 图片来源：soogif.com 张口呼吸的其他影响 家有张口呼吸习惯的宝宝，爸妈不但要担心颜值下降，下面两个问题也是需要关注的。 1. 出现口腔问题 大家都有这种体会，如果张口呼吸，容易口干。这是由于口腔里面的唾液蒸发加快了。 唾液可以冲刷牙齿表面，对于口腔的清洁很重要。而且，它也可以控制口腔 pH 值，让牙齿不容易被腐蚀。 而张口呼吸加速了口腔唾液蒸发，于是，唾液对口腔的清洁、保护效果减弱，就更容易出现牙周病、蛀牙。 此外，张口呼吸还有可能导致口腔内菌群失衡，出现口臭。 2. 影响全身发育 有张口呼吸习惯的孩子，常常血氧浓度较低。而长期的低血氧浓度，对孩子的全身发育都有不良影响。 由于经常伴随着上呼吸道狭窄，孩子睡觉的时候常会打鼾，这种睡眠中的暂时缺氧，同样影响着儿童的身体发育。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 |
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