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兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年輕人退下了。才回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。
日子真快，轉眼十年過去。
回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡的，也不差。他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。
有一天兩個人遇到了。
「奇怪！師父給我們同樣'不過一碗飯'這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬賴在公司？所以辭職。」農業專家問另一個人：「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」
「我聽了啊！」那經理笑道：「師父說'不過一碗飯'，多受氣、多受累，我只要想'不過為了混碗飯吃'，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？」 兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：「不過一念間。」然後，揮揮手…… 是不是很有意思呢？
很多事真的只是一念之間啊！
高節奏的現代生活擠壓了我們的思考空間，也誘惑了我們慾望的心性。在這個紛繁嘈雜的世界裡，我們的心蠢蠢欲動，沒有安寧。世事一念之間，只有懂得放下，我們的心才能如無形的風般自由自在，才能活在當下。
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