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我的老家在长江中游一带，水稻田多，这里流传一句老话：春生，生阳气；春发，发脚气！ 春天来了，草长莺飞，满眼的生机勃勃。因为湿热之气上升，身体的各种老毛病、新毛病也都“发起来了”！ 当然脚气更不例外！ 皇帝问∶湿毒中人，何偏着于足？ 答∶人之五脏，心、肺二脏经络起于手十指；肝、肾、脾三脏经络起于足十趾。湿毒之气，皆起于地，足常履之，所以中人必先中足。微时不觉，痼滞方知。 简单讲：脚气就是身体湿重，湿热下注引起的。 今天给大家介绍一个简单的治疗脚气的巧方法； 不仅能够将各种烂脚丫彻底铲除，还能够行气活血，升阳固阳！ 一 个 套 餐： 艾草水泡脚 + 熏脚 + 涂抹艾草灰 1，艾草水泡脚 取艾草15克，放在锅里煮上15分，艾草水越浓越好，然后倒进脚盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹到脚踝部位就行。 一周2-3次。 艾草具有温经散寒，消炎杀菌去湿的作用，经常泡泡脚，一般的小痛小痒都没了。 2，艾草熏脚 熏脚的方法很多，你可以拿着艾条对着患处熏灸，最简单的办法，就是：找一个纸盒，一个易拉罐（碗），艾柱（艾绒） 前2天还有一个艾友介绍，他是把一个3孔艾灸盒的盖拿掉，把点燃的艾柱扔进去，脚踩在艾灸盒上熏灸。 办法总比困难多！ 我们介绍的方法，或者其他艾友分享的方法只起到一个抛砖引玉的作用。望各位艾友灵活掌握，自由发挥！ 这是截开的半截易拉罐，里面可以放艾绒或艾柱。点燃后放在纸盒里面。 把装有点燃的艾柱的易拉罐（碗）放在了纸盒里面。 然后双脚踩在上面，要注意，患处的部位是重点灸。 然后盖上一个毛巾，这样可以使治疗效果发挥到最大！还可以过滤一部分艾烟。 熏灸的方式适合有很严重脚气的艾友，还有大面积溃疡的脚。 每次30-40分钟。 关键是：你在熏灸患处的时候，灸一灸涌泉穴、脚跟部位。 涌泉穴是肾经的井穴，即源头，我们说的引血归源，就是引到涌泉上去，最大的好处，就是人不容易衰老！ 脚跟部位，是肾气聚集的地方，我们灸一灸会起到温润肾经，驱散寒湿的作用！很多中老年艾友会出现足跟痛，就是肾气虚的一个表现。 当然足跟痛，现在开始年轻化了。 3，涂抹艾草灰 熏灸脚底，基本上就已经绝杀脚气了，我们为了预防脚气“春风吹又生！”可以用芝麻油调配艾草灰涂抹患处，这样起到润肤杀菌的作用。 上面截图是去年我们一个艾友分享的！大家可以点击图片放大了看！ 艾草灰杀灭细菌的效果有多强大，我们看视频。 有艾友会问，我时间紧，可不可以直接涂抹艾灰呢？ 当然可以！ 涂抹艾灰，穿上袜子就行了！ 这一个套餐下来，不仅对脚气、脚臭十分有效！温肾固阳的效果也很明显。 没脚气的艾友，也可以经常泡泡脚熏熏脚啊！ |
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