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【导读】冠心病的饮食调养有哪些?冠心病是一种常见的疾病，对患者生活影响很大。那么，冠心病的饮食调养需要注意什么，冠心病吃什么好?一起和小编来看看冠心病的饮食调养原则介绍吧! 冠心病的饮食调养 一、双参山楂酒 首先要准备人参6克、丹参30克、山楂30克，置于瓶中，加白酒500克，浸泡半月后就可以服用了。每日服2-3次，每次10-15毫升。特别适用于冠心病证属气虚血瘀者。 二、海藻昆布汤
首先准备海藻30克、昆布30克、木耳15克、黄豆200克，放在一起来炖煮，加少量的调味品后即可服食了。冠心病合并高脂血症、高血压者可以经常服食的。 三、姜桂薤白粥 首先准备干姜3克、薤白9克(鲜者均加倍)、葱白2茎，洗净，切碎，与粳米100克同煮为粥，撒入肉桂末0.5-1.0克，日服1-2次即可。特别适用于冠心病证属阳虚或寒凝者。 四、水果类
冠心病的饮食调养 1、苹果 相信大家都知道，苹果是含有许多丰富的营养物质，其中包括纤维物质，可以降低心脏病的发病率而且还可以减肥。 2、香蕉 钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。 3、樱桃 能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。 4、柚子 可防心脏病吃苹果可以预防心脏病。 5、杏仁露 能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。
五、食物类 1、豆类 豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
冠心病的饮食调养 2、纤维类食物 纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。 3、海产品 大多数的海产品都是可以帮助患者降低胆固醇的，不过要记住，在吃鱼的时候要限制植物油，因为植物油可以抵消鱼对细胞的保护作用。 冠心病的饮食调理原则 1.控制热量，保持理想体重。 2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。 3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量摄入超标，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。 4.适当增加膳食纤维摄入。在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5.摄入丰富的维生素。 6.保证必需的无机盐及微量元素供给。 7.少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱。 8.禁饮烈性酒。 冠心病饮食调理注意事项
冠心病的饮食调养 1.晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些汤类。 2.不宜过食含胆固醇较高的食物，如动物内脏、肥肉、卵黄及螺、贝类、鱿鱼、乌贼鱼等。 3.不宜用浓茶、咖啡、烈性酒、强烈调味品(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)等食物。 欢迎关注我的UC订阅号：道养生 微信公众号：yangdaoyangsheng |
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