吸中草药卷烟不伤肺？看看专家怎么说

小编导读

“吸烟有害健康”这个道理人人明白，但近几年，中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣老师观察到，一些烟草公司在“中草药烟”上的宣传投入加大，利用“中草药”作为遮掩烟草危害性营销噱头，声称在烟叶烟丝中加入的中草药提取物可以“减少烟草有害成分”，甚至“补肾养肺”。

可是研究报告显示，这全都是套路……

烟草制造业在进化

第一支工业化生产的卷烟，已经诞生近 200 年。而中国的烟草宣传，却总是变着法子和中草药捆绑在一起。

20 世纪 80～90 年代，中国烟草商通过在卷烟中添加中草药提取液，开发出有中国特色的中草药型卷烟——

1979 年

北京某卷烟厂，开发了中国第一种中草药卷烟「某乐」。

1994年

江西某烟厂，开发的「金某」，声称含有中药萃取液「金某香」。他们打出的口号是「吸烟有害健康，金某与众不同」，除了号称「与众不同」以外，还能「有效减少烟草有害成分，对人体肾、肺有调理作用」。

1999 年

广东某烟草公司，开发研制的五某神卷烟，含有「神农萃取液」，号称能有效减少烟草烟雾中的有害成分，能抑制烟草烟雾中苯丙芘的致癌性，能够降低 61.5% 亚硝胺和烟草特有亚硝胺，还能够止痰化咳。

“中草药”是否被利用了

我们来看看，中草药在烟里面，是否能发挥其「效」。

大家都知道，中草药在服用前要经过炮制。在制备中药的过程中，中药用水煎服是最常见的方法，这个过程温度一般最高是 100 ℃，让中药的有效成分溶解在水中。

那烟草企业是怎么做的呢？

他们通常的做法，是筛选出几种不同复合中草药，然后喷洒在烟丝上，制成中草药卷烟。在吸烟者吸烟的时候，卷烟燃烧温度达到了 800 ℃；不吸阴燃的时候，温度是 400℃。而一般煎制中药只需要在 100 ℃左右。这个超高温度下的中草药，其有效成分的活性还能否保持？

并且，这区区“喷洒”的分量，真能抗衡一支卷烟中的其他有毒的成分吗？

那就用实验来说明一切吧！

国际防痨和肺部疾病联合会中国办公室主任甘泉博士，曾对「中草药卷烟的危害性」进行过研究。他在两个社区中选取 135 例使用中草药卷烟和 143 例使用普通卷烟的吸烟者，收集他们的尿液，化验尿中致癌物的水平。 

结果发现，不论是哪一组，只要吸烟，其尿液中的致癌物，如亚硝胺，水平就没有差异。也就是说，不论加不加中草药，只要抽了烟，患癌症的风险就是一样的。 

真正的养肺方法

肺为娇脏，不耐寒热，易被邪侵。所以，要想保护好肺，提高自身的免疫力，就要远离各类伤肺的因素，如香烟、干燥、油烟、污染的空气等，并保持心情的愉快和作息的规律。在日常饮食中，可参考以下三点。

1

---白色食物能养肺

在五行中，肺属金，对应颜色为白色，很多白色食物及中药材对养肺非常有益，如莲藕、牛奶、银耳、梨、甘蔗、白萝卜、杏仁、荸荠、百合等。

2

---蜂蜜制膏能养肺

蜂蜜本身就是补虚润燥的良药，用它搭配其他药食材料制成蜜膏，养肺效果倍增，且徐徐含服下咽，可有效缓解咽喉及肺部的不适，在肺病食疗中相当常用。

3

---补足水分很重要

对于阴虚肺燥、干咳者，补充水分非常重要，故润肺燥的食疗品多以汤水形式出现。此外，多吃富含汁水的蔬菜、水果等新鲜食物，也是补水润燥的好方法。

小编温馨提示：

医家吴澄在《不居集》一书中列有《烟论》一章，提出“虚损之人，最易戒此”的观点。他认为“无病之人频频熏灼，津固液枯，暗损天年”，指出吸烟是妄损脏腑、无益长寿的恶习，是造成脏腑虚损的原因之一。所以，为了自己的身体健康，还是远离烟草吧！

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