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认识的宝妈对宝宝的生长发育的关注一丝一毫都不低于对自己体重的关注。去医院检测微量元素是个方法，但是每个宝妈对宝宝微量元素的自我判断都是迷之自信，头发、指甲、脸色、身高都是依据。今天通过列举常见的指间异变来具体看看怎么通过指甲来做初判。 信号1 指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 信号预示 多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。也可能是蛔虫症、胃肠道有病、贫血或营养不良等导致。还有一种罕见的遗传病，每个指甲上都会有白点。 应对方法 1、由于受到挤压、碰撞所致的白点会随着指甲向上生长会被剪掉，一般不用处理； 2、宝宝指甲若反复出现白点，建议先到正规医院检查后再对症治疗； 3、如确诊是由营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在医生指导下进行相应的食补或药补； 4、妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏； 5、常说的指甲白点表示缺钙是误区。 信号2 指甲的甲根周围长满倒刺 信号预示 倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。脱皮情况严重者可能是有免疫方面的疾病（例如：皮肌炎）。 应对方法 出现倒刺不要直接用手拉掉，以免造成伤口流血甚至因感染导致甲沟炎。可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。 信号3 指甲甲板出现小凹窝，像顶针一样，又叫做顶针甲。 信号预示 这种指甲征象可以发生于正常宝宝，也可以见于银屑病（也就是“牛皮癣”）、湿疹等皮肤病患儿。宝宝银屑病不是因传染所致，而多与遗传有关。 应对方法 1、银屑病和湿疹的主要表现是皮肤损害，而不仅仅是指甲的表现，因此妈妈们发现宝宝的指甲有凹陷不必过于紧张，需结合全身情况来看； 2、如果宝宝指甲有小凹窝，甲板质地变薄、变脆或增厚粗糙，失去光泽，这样的指甲征象很有可能是疾病的早期表现，最好到正规医院检查并接受治疗。 信号4 指甲半月深红 信号预示 宝宝指甲的颜色也可反映宝宝的循环和营养状况。指甲上半月深红是心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。 应对方法 1、发现宝宝指甲颜色异常最好到医院作检查； 2、预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。 信号5 宝宝的指甲甲板呈黄色、绿色、灰色、黑色等怪异颜色，而不是甲床本身应有的粉红色 信号预示 甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。 应对方法 1、手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手后用毛巾把手擦干； 2、家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染； 3、如宝宝手指甲不慎感染真菌，可轻轻削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效； 注：用药前一定要做真菌镜检，孩子真菌感染的不是很多。 信号6 甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平 信号预示 宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起。 引起维生素B缺乏常有以下原因： 1、宝宝长期以精制米为主食，不吃粗粮，或切碎蔬菜浸泡过久，都可使维生素损失。 2、小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。 3、长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加，如不及时添加富含维生素B的食物，即可造成缺乏。 应对方法 家长可以给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变宝宝挑食的习惯，让宝宝均衡营养。还可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。 信号7 指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层 信号预示 宝宝甲板比较薄脆这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。 应对方法 1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲坚固； 2、微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。 可见，宝宝的指甲改变不是全部和微量元素缺乏有关，有些和营养不良有关，有些和遗传有关，还有一些疾病有关，有些是某种疾病的预警信号等等。但是指甲的问题查一下微量元素，还是有必要的。  01 铜 Cu 正常含量（全血）11.8－39.3umol/L 铜缺乏 1、贫血、头晕、乏力、易倦、耳鸣等 2、骨骼疏松、产生骨刺 3、冠心病 4、白癜风病人的铜明显低 高含量物质：动物肝脏、龙虾、坚果、柿子、芝麻、小米、玉米、柑桔、蘑菇、栗子、豆类、山楂、红糖、绿色蔬菜 02 锌 Zn 正常含量（全血） 76.5－170umol/L 锌缺乏 1、侏儒症 2、肠原性肢体皮炎 3、原发性男性不育 4、可导致病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、急性心梗、中枢神经异常如易出现无脑儿、先天性心脏病、习惯性流产等 高含量物质：瘦肉、猪肝、禽蛋、鱼虾、可可、莲子、花生、芝麻、核桃、瓜子、芹菜、柿子、奶等 03 铁 Fe 正常含量（全血）7.52---11.8mmol/L 铁缺乏 1、缺铁性贫血 2、溶血性贫血 3、再生障碍性贫血 高含量物质：海带、芝麻、茶叶、紫菜、蚕豆、芹菜、鸭蛋、鸡蛋、猪肉、菠菜、干枣、鸡肉、茴香、茄子、香蕉、香椿、黑木耳等 04 镁 Mg 正常含量（全血）1.15—2.06mmol/L 高含量物质：香蕉、菠菜、紫菜、花生、大豆、谷类、胡萝卜等 05 钙 Ca 正常含量（全血） 1.55—2.10mmol/L 钙缺乏 1、、佝偻病 2、骨质疏松症 3、其它如甲亢、肌肉痉挛、高血压、记忆衰退等 高含量物质：牛奶、瓜子、蔬菜、海蜇、蛋类、山楂、海带、海鱼、芝麻、橄榄、大骨头汤等。 |
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