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年轻女生经常有的烦恼，如果排出top 10，你觉得，哪几条一定上榜？ 要我说，「脸上肉肉太多，感觉整个脸像个肉饼」这一条，搞不好可以杀进前三——毕竟年轻人胶原蛋白丰厚，也经常管不住嘴，脸上肉肉多的现象，真的很普遍。 那么，问题来了：怎么才能可以在最大化地发挥肉肉脸的优势（比如说：显得饱满年轻可爱）的同时，尽量地减轻肉肉脸造成的问题（比如说显得脸大、脸平、脸像一块饼）？ 要回答这个问题，我们不妨先从一位美到飞起可爱到爆炸男女通杀的日本女星说起： 佐佐木希！
佐佐木希是谁？ 虽然你不一定记得这个名字，但你可能在你直男同学的私藏相册中，看过她的脸孔： ▲佐佐木希的杂志照 她算是蛮典型的圆脸（中国的圆脸典型是年轻时的林心如，赵丽颖其实脸型有一些小方），但因为五官大而生动，所以不显得脸太大，算是可爱型的大美女。 但有时候妆容或者后期没有弄对调性，就会显得脸很饼，比如上面这张，是不是看起来有点「假面」感，以及脸有点饼饼的感觉？ ▲换成比较接近真实状态的现场照，是不是好很多？ 让我们比对两张同样是现场照的效果： ▲有没有觉得，左边饼一些，右边不是饼而是更加饱满？ 事实上，研究佐佐木希的脸型，对于年轻（而肉多）的女性很有意义——比如说，第一个问题，佐佐木希的脸为什么有时感觉有点肿？ ▲一个原因当然是：本身脸上的肉确实不少，从侧面照可以看得很清楚（虽然用头发挡住了） 而另一个原因，是因为整体脸的骨骼：圆脸的妹子下半张脸的骨骼一般比较小，不够宽，导致稍微有点肉肉，脸的骨架就挂不住，往下垂： 什么叫骨架小？ 第一点是下巴，下巴太小且后缩，导致下巴和脖子的肉肉分界不明显： ▲下巴后缩且短小，脖子和脸连成一片，经常容易出现双下巴——当然换个角度，短小下巴也很可爱
▲下颌缘不够紧致vs下颌缘紧致，这个跟骨骼、脸部肉肉和皮肤紧致程度都有关，多运动会改善 而除此之外，我们之前在新垣结衣这篇中也说过，脸上的肉并不一定是坏的，关键要长对位置： ▲佐佐木希和新垣结衣的肉肉对比 作为美萌系担当，新垣结衣和佐佐木希都拥有相当饱满的苹果肌，笑起来的时候也就相当少女。 但不同的是，新垣结衣的腮部几乎没有什么肉，所以脸型看起来瘦长和紧致一些，相对的，佐佐木希整个腮部也都是肉，如果没有搭配好妆容和打光，整个脸就像一个肉肉的饼饼，虽然很可爱，但美貌度并不强。
对于肉肉脸，我们有什么对策？ 根据我们一贯的调性，先说一些不那么好的方法： ▲在脸颊的两边打上修容，让脸颊变得更窄（腮红修容的位置已经用白色虚线标出） 这样的方法思路很简单，脸宽，那就用修容朝中间打咯！打了可不就窄了！ 可是，这种方法真的对吗？ 如果你已经看过上期：弄懂这个原理，轻松拥有完美脸型的自然小脸不是梦（上篇）！，你应该发现，这个方法其实并不是那么完美： ▲左：过大面积的腮红vs右：适量的腮红+高光 从上面这张图可以看出，如果将有收缩效果的哑光腮红大面积地打在面部的话，虽然脸会变窄，但脸部会缺乏凹凸感，显得很平。 只有当我们找到高光与腮红的配比最佳点，整个脸才会达到「视觉最小值」的状态，也才会显得饱满而不是低平。 回去看佐佐木希的第一种修容方法，可以发现跟下面的AB有异曲同工之妙： 首先脸虽然瘦了，但是显得很平，饱满感不见了，可爱度会降低； 而另一方面，因为没有饱满感，整个脸像一个平面没有凹凸，所以看起来有一种后期过度的「假面感」不够自然。 而类似的原理，如果你将腮红打在脸的中部，也会有类似的效果： ▲标出了腮红的位置，基本上是平着打在面中部的——但是并没有很好看 不好看的点在哪里呢？一个还是脸显得很平、没有饱满的感觉。另一方面，后期将脸修的毫无凹凸感，但事实上把脸显得更加饼了，而且很假面。 为何如此？ 原因无他：因为偏哑光的腮红本身带有的是「收缩」的作用，如果打在面中部，就会显得面中部平——
▲仔细看，腮红是不是让脸显得更平了？ 你可能要说：面中部（打腮红的位置）平有什么不好？我本身那里肉肉就太多！打了不应该效果好？ 然而，正如我们说的，「长对地方的肉」或者说「肉肉的理想状态」是：眼下和苹果肌（面中部）饱满而腮部（面边缘）清瘦。 对于佐佐木希这类面中部饱满，但面边缘肉肉也多的人来说，即使日系腮红（把腮红打在眼下和苹果肌上半部分）可以让他们的面中部显得平一些，但因为面中部平会衬托得面边缘更加浮肿，所以整体效果反而不好—— 简单来说，理想的状态是「面中部饱满，面边缘清瘦」。对于上述类别来说，本身是「面中部饱满，面边缘肉多」。结果打错腮红之后，变成「面中部低平，面边缘肉多」，这样一来就跟理想效果背道而驰了，因此效果不好。 （相对的，如果你别的地方肉都少，就苹果肌肉太多，可以考虑日系腮红的打法） 所以，有没有明白，为什么上面那些「打不对位置的腮红」后期都要把整个脸的凹凸感都磨掉变成像假面一般的平面图？因为打错腮红的位置之后，凹凸感就完全错乱了，不磨掉效果就不会好。
话又说回来，为什么我们要达到「面中部饱满，面边缘清瘦」的效果？ 稍微复习一下原理，看过上期的可以跳过：
▲两个图形哪个比较大？ 相信大多数人会认为左边的比较小、右边的比较大，对不？ 但事实上呢？
▲其实两个图形是一模一样大的 回到我们一开始举得例子：
▲左边的佐佐木希，和右边的，那个感觉脸比较小？ 相信你也会选择相对接近「中间突出，四周凹陷」状态的右边吧！ 再来一张也是如此：
▲完全的平平的，和笑起来苹果肌突出的，是不是感觉右边的感觉更小？ 类似的，如果想要修饰肉肉脸，或者肉肉腮，又或者方腮的话，思路跟上面的类似：强调苹果肌，塑造凹凸感（面中部凸，周围凹），由此达到自然的小脸效果！ 正确的腮红方法示范1：
▲打在苹果肌下缘
▲正确的腮红打法示范2以及侧面示范 有没有发现，虽然左边也是经过后期的图，但是因为腮红打对了位置，所以显得没有那么肿了？脸型也感觉更立体了对不？ 而如果更严谨的话，做一张控制变量比对：
▲左边是原图，右边是加腮红的效果，有没有感觉右边脸要小一些？
具体来说，应该怎么做呢？
▲第一步和第二步 第一步（上左图）：笑一下，找到自己的苹果肌下缘（靠下的边缘），用紫色虚线标出。 第二步（上右图）：根据苹果肌的边缘，将腮红向上晕染至苹果肌的位置。靠近鼻子的部分腮红应该深一些，靠近脸边缘的部分，腮红颜色可以浅一些。 因此，如果你是拿刷子刷开腮红的话，可以从鼻翼两边刷向颧骨，这样就可以得到比较自然的深浅效果。 我个人比较懒，为了保持腮红和口红颜色的统一（不一定要完全一样，但最好是一个色系的，不要嘴唇是粉红但腮红是橘红这样），我一般是用口红涂在苹果肌的下缘，然后用气垫粉扑晕开，苹果肌的部分会补几笔然后再次晕染开来这样。 注意，这一步因为是打在苹果肌上，所以不适合偏哑光的腮红（容易显脸平），适合略微有些珠光效果的腮红。如果只有哑光效果的腮红的话，建议叠加高光使用。 当然，如你所见，这种方法画出来的腮红一般是比较平的，这样的腮红有扩宽脸型的效果，比较适合本身面部偏瘦长的人，而如果你跟佐佐木希或者我一样，面部比较宽的话，你需要在以上方法的基础上，做一个变体：
▲脸型偏宽变体和下巴偏方变体：C型腮红 如果你的脸型偏宽的话，腮红要变得稍微「竖起来」一点，也就是打在图中天蓝色的区域，而不是紫色的区域。天蓝色的范围一般比外眼角要略宽。 而相对的，如果你同时腮帮还比较宽，或者说腮帮比较方的话，可以在上图右中深蓝的部分加一点腮红或者是修容，也有一定修饰脸型的效果：
▲发现了吗？佐佐木希也稍微利用阴影修了一下脸型哦！
好了，写到这里，我们关于修容的位置部分，已经说的差不多了。 但如果想要更好地修容，还需要更深入，理解修容的线条和形状—— 我们上期说过，传统的修容理论，很多都来源于西方。她们的修容往往是这色(shei）的：
▲修容的位置和效果：突出颧骨，显得有骨骼感 事实上，这种修容方法今天也没有完全的过时，因为我们还是能看到这样的照片：
▲超模的照片 可以发现，上面两张照片中，都利用修容和阴影强调了面部的「骨骼感」，整个脸显得没有多余的肉肉，显得很有「范」。 而骨骼感的意义又在哪里呢？ 让我们来看两张性感女神斯嘉丽约翰逊，当然，可能跟你印象中的有点出入：
▲这两张都是斯嘉丽约翰逊哦，有没有发现跟你印象中的有什么不同？ 再换另一个性感女神梅根福克斯呢？
▲梅根福克斯与传统修容法 可以发现，强调骨骼感，其实是会让整体显得更加成熟，也更加冷一些。 为何成熟？如果你仔细观察，孩童都是骨骼感不明显的，因此骨骼感会容易显得成熟。 我们中国人尚年轻，尚圆融，因此我们的审美是追求骨骼感不明显、骨肉匀亭的效果，因此很多人找欧美人的修容方法修容之后，会发现自己——变丑了！ 而冷的话就更好理解了：一个清瘦的白胡子老头，和一个大腹便便的双下巴男子，两个人都说自己是神仙，你会相信哪一个？ 大部分的人都会相信前者，无他，前者感觉更符合我们心中对于神仙「不食人间五谷」「餐风饮露」的想象——瘦和骨骼感都带有一种与尘世的疏离感。 由此，我们会有一些有趣的发现：超模多半是骨骼脸，而维密因为需要更甜的脸孔，维密模特往往脸部更饱满，「肉感」更强。 清瘦的章子怡是可以出尘的，但面部填充过度的舒畅不行，因为肉太多，骨骼感不足。 但这是不是意味，只有「骨」是美的？「肉」就完全不美？ 当然未必。 如果说「骨」是「出世的疏离」，那么「肉」就是「入世的温暖」。 饱满的脸颊、甜蜜的苹果肌，虽然不够高冷，但带有亲和和好气色加成，不一定要脱俗出尘，人间烟火也让人触动：
▲斯嘉丽最好的状态，一定伴随着正确的腮红打法 可以看到，把腮红打到苹果肌下缘（跟我们上文说的一样）的斯嘉丽约翰逊，苹果肌感觉更加突出了，整个人变得甜了一些，与她肉肉的身材，和甜蜜的性感相得益彰。
▲看看这腮红的打法，是不是就是我们上文说的，佐佐木希的腮红打法？
▲而梅根福克斯最美的状态，其实也是离不开强调苹果肌的，后期的她，骨感太强烈，显得太冷，诱惑力反而下降了
▲对比一下——左：强调苹果肌的甜蜜腮红妆容vs右：强调颧骨的骨感腮红：你觉得哪个状态更好看？ 而，「骨感」与「肉感」跟我们今天要说的修容又有什么关系？ 骨感的腮红，往往是打在骨骼之下（比如说颧骨下方），这样可以凸出骨头。线条也多半是直线的、冷的、攻击性强的：
▲直线型的腮红（天蓝色区域）打在颧骨下方，一般是偏哑光的 而相对的，柔和的腮红通常是顺着肉肉的形状打，边缘是曲线的，或者晕染成半圆形、圆形这类柔和的图形。为了彰显好气色，往往选择自然感较强的腮红，并带有光泽感：
▲甜蜜型腮红打法：曲线、大面积、颜色自然 事实上，即使是外国人，也有很多选择我们上文说的「甜美系腮红打法」：
▲苹果肌和腮帮不分层，不靠腮红会死的伊万卡
▲跟杰西卡阿尔巴一样拥有甜蜜苹果肌的Blair
▲这张更明显些 更不用说，可能是欧美甜美系混的最开的米兰达可儿：
▲珠光腮红打在苹果肌，像熟透的水蜜桃，饱满而诱人
▲换成骨感妆面，完全竞争不过其他超模，因为骨感不足，肉感太盛，两斤修容也没什么轮廓感
冷是好的，还是暖是好的？ 甜是好的，还是苦是好的？ 骨感仙气是好的，还是肉感甜蜜是好的？ 欧美系喜欢那种带有力量感的性感，所以修容多强调骨骼，来加强冷感——然而我们心中很多经典美人，实际上都叛离了这种妆容。 她们看似只是选择了一种不同的腮红，但实际上，她们做出的是更深远的选择:「在坚持自己适合的风格」和「迎合广泛的审美观」之间，坚定地选择了前者。 变美其实有两个重要的步骤，一是确立什么是美，二才是找到通往这种「美」的路径。 很多时候，我们太过于迷行「简单粗暴」的「审美模板」，过于相信「一种美比另一种美高级」，而这就导致了我们无法寻找到真正的美——定错了目标，方法再好也无用。 你可能不会成为时代流行的模板美人脸，但这没有关系，立足自己，了解自己，悦纳自己，找到适合自己的，然后—— 你就会成为最好的、独一无二的你自己：） 如果你看不懂或者看不够这篇，你可以继续看： 我们为什么显脸大？美萌美萌的新垣结衣，为何有人说她是大饼脸？ 经典回顾 | 大S进化史：清秀不出彩的女生进一步提升美貌的秘籍是……
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来自： haibao1983 > 《文件夹1》
