船游西湖，延参法师告诉你创造生活的十种力量

今天下午三点，萌萌哒的延参法师在直播中带网友们遇见西湖，来了一场说走就走的人生修行。

垂柳如丝，人来人往。不同的相逢，构成着不同的故事。在今天的西湖直播中，延参法师依旧金句不断，告诉大家要活好生活的积极出发。

“什么叫青春？有思想、有理想。不要把青春活成有胸无脑大手大脚......”

萌萌哒的师父给大家总结了创造生活的十种力量：

• 活出生活的向导力

我们不必要去迷信权威。生活中我们需要辨别虚假的情绪和烦恼。没有人能让你的幸福打折，除你之外，也没有人能支撑、指引你的人生。

• 活出生活的发现力

不要用一份固执去发现生活，一定要发现生活的无常、活泼和栩栩如生。珍惜眼前，重塑未来。

• 活出生活的觉察力

不要被生活的表面现象所干扰。空即是色，色即是空。有多少人生情感都成为人生中的一种陪伴。

• 活出生活的感受力

我们总是去思考生活，总是去发现生活，有时会过多地去感知生活的负面情绪，把自己的生活活成了一片崩溃和哀伤。走在这生活里我们需要活在当下，去感知生活的美好和喜悦。那些悲伤和尴尬，都是霎那。

• 活出生活的坚强力

活出自己内心的重新架构，告别紧张忐忑，活出生活的清醒自在。不必要思考生活是否会特别愉快，不必要去奢望生活惠风和畅。生活总有那些意料之外。只要活好自己内心的坚强，活好自己内心的情怀，终止烦恼，就是对生活的告白。

• 活出生活的温暖力

生活中，我们总以为自己够努力，但改变起来却是如此缓慢。我们希望自己活出每天的平安轻松，但总因为情怀不够崭新、内心余地不够宽阔而活出悲伤叹息。苦海无边，只有自己才能拯救自己的悲伤。很多时候，都是自己付出的太少，想要的太多；能力不够，却勉强在折磨着、要求着自己。

• 活出生活的革新力

生活不是用你的固有经验去面对活泼的生活，这样收获的都是创伤。 不要用已知的经验去面对这无常的生活，我们需要一种谦卑的态度去面对这生活的各种意外。生活不是一场生死的折磨，而是一场绝处逢生。

• 活出生活的连接力

一部手机走天下。不要成为“一部手机就成了全部人生”的低头族。手机是让人发现、伴随这世界，而不是活成自我狭隘。

• 活出生活的传播力

用一个好的情绪、好的方式去活出生活的分享。恰当地分享才是生活。

• 活出生活的塑造力

不要过多的传播生活的负面情绪。去传播生活的那些积极乐观、友好善良。传播一种向上、向前、向光明的态度。去点赞那些生活的积极乐观、幽默宽恕，不要揪住一点内心的感伤纠缠不休。

最后，延参法师提醒大家，在这个季节，来杭州，一定要泡上一杯龙井茶。别错过生活的味道，别错过生活的美好哦！