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宝们们一定听过这样的说法：坐月子不能洗头，不然会落下月子病。因为月子洗头让头皮入风，从而引起头痛、关节痛等。 但是分娩过程大汗淋漓，居然一个月不能洗头，这样的事谁能接受呀? 那么老人家深信不疑的“坐月子不能洗头”到底有没有道理?如果要洗头要怎样才科学?顺产和剖腹产一样不? 一、坐月子不能洗头的说法怎么来的?科学吗? 传统说法认为：产后一段时间，产妇的头皮骨缝合毛孔还大开，洗头时寒湿、邪湿会侵入头皮并滞留，日后留下病根。 实际上，大多数月子期间洗头的妈妈，只有注意洗头方法，不让头部着凉，并不会出现月子病。 之所以有这个说法，是因为以前洗浴、卫生条件差，洗一次头不易干，产后虚弱的妈妈容易受凉生病。在当时的条件下，这样的做法是很有道理的，但并不绝对。 二、坐月子不洗头更容易感染! 分娩过程中，产妇大量出汗，产后汗液也不少，因此头发及头皮容易粘附环境里的灰尘，而变得很脏; 过多油脂还会滋生细菌、真菌，抵抗力弱的产后妈妈和宝宝，都很可能受细菌感染。 而干净舒畅洗个头，能刺激头皮上的经络，让妈妈精神更好，对母婴好处都不少。 三、产后多久能洗头?科学告诉你，顺产剖腹产各不同! 其实这个并没有统一答案，理论上，顺产7天左右就可以洗头了; 剖腹产则要视伤口恢复情况来定，一般产后10天左右，也可以洗头了。 检验的方法是：看自己能否弯腰。如果宝妈伤口愈合较慢，就不要急着洗头了，避免撕裂伤口。 四、怎样洗头避免“月子病”? 虽然随着时代发展，现在坐月子洗头条件好了，但还是要注意不要受寒，具体措施如下： 01洗头时可以指腹轻轻按摩头皮，洗完立刻用吹风机吹干。是立刻吹干!一定要把头发吹干了，再去做别的事! 02洗头水温要适宜，37-45℃为宜。浴室内外的温差不要太大，避免感冒。可以用姜水洗头驱寒，洗完直接吹干。 03不能对着空调、风扇吹头发，要用电吹风热风吹，保证头发完全干爽后，才可以睡觉或扎起来。 04另外，一般产后头发比较油，而且容易出现产后掉发，所以坐月子洗头，使用的洗护产品不能太刺激。 |
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