心率所属类别:词条暂无分类心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率
，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。两种解释合起来就是，心脏在一定时间内跳动的次数
，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思。基本信息中文名称心率外文名称HeartRate定义心脏每分钟跳动的次数另译心脏跳动的
频率平均75次/分左右变化年龄、性别及其它生理情况变化目录1标准心率2心率过缓3心率过速4安静心率5心率与寿命折叠编辑本段标准心率
1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同
。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动
时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样
本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50-95次/分，女性为55-95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变
化。2、健康成人的心率为60~100次/分，大多数为60~80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成
人每分钟心率超过100次(一般不超过160次/分)或婴幼儿超过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、
吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在160~220次/分，
常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见
于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。
心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进
行治疗。3)心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为
70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。折叠编辑本段心
率过缓正常人心跳次数是60~100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病
理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50~60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于
正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。心率过缓有生理性和病
理性,是生理性不需要治疗的,是正常的反应.病理性需要治疗,主要上由于心脏供血不足有很大关系,引起心脏负荷加重而导致的,所以治疗上应
该用氧疗和药治疗相结合的方法比较好,最有效的.正常人，特别是长期参加体育锻炼或强体力劳动者，可有窦性心动过缓。睡眠和害怕也会引起一
时性心动过缓。再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥等，可引起窦性心动过缓。对于严重的窦性心动过缓，特别是有昏厥
史者，成人每分钟心跳频率在60次以下者称心动过缓。但是，经过长期体育锻练或重体力劳动者，虽然每分钟心率只有50~60次，但精力充沛
，无任何不适者则不属于病态。如果平时心率每分钟70~80次，降到40次以下时，病人自觉心悸、气短、头晕和乏力，严重时伴有呼吸不畅、
脑闷，有时心前区有冲击感，更重时可因心排出量不足而突然昏倒。急救方法心动过缓出现胸闷、心慌，每分钟心率在40次以下者，可服用阿托品
0.3~0.6毫克(1-2片)，每天3次，紧急时可肌肉注射阿托品0.5毫克(1支)。或口服普鲁本辛15毫克(1片)，每天3~4次。
配合服生脉饮2~3支、麻黄素25毫米(1片)，每天3次口服。如果因心脑缺血而晕厥者，应让病人取头低足高位静卧，并注意保暖。松开领扣
和裤带，指掐人中穴使之苏醒，并立即送医院救治，应及时安装人工心脏起搏器。折叠编辑本段心率过速折叠概念成人每分钟心率超过100次，称
为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、
妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。病理性心率过速可分为窦性心率
过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，一般每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病变，患者一般无
明显不适，有时有心慌、气短等症状。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行治疗。折叠心率过速引起心率增快的原因有生
理性:如健康人运动,情绪紧张,激动,饮酒,喝浓茶或咖啡,沐浴等病理性:如感染,发热,贫血,低氧血症,低钾血症,甲状腺功能亢进,休克
,心功能不全等某些药物的作用:如麻黄素,肾上腺素等阵发性室上性心动过速是心律失常中比较常见的一种，是一种阵发的快速而整齐的心律，简
称"室上速"，比较常见。其特点是突然发作突然停止。发作时，病人感觉心跳得非常快，好像要跳出来似的，很难受。发作时心率每分钟150~
250次，持续数秒、数分钟或数小时，数日。折叠家人急救措施(1)嘱咐病人深吸一口气后憋住，再用力做呼气动作，或深呼气后屏住，再用
力做吸气动作，反复进行。(2)用压舌板(筷头、匙)压迫舌根部，诱发恶心呕吐动作。(3)压迫眼球。病人仰卧，闭眼向下看，家人用拇
指压迫一侧眼球上方，逐渐增加压力，每次10秒，轮流压迫两侧眼球。压迫时间不可太长，用力不应太大，当室上速速度变慢时立刻停止压迫。青
光眼和高度近视者禁用此法4)除以上救护外，室上速病人可按冠心病心绞痛处理，给予吸氧，舌下含硝酸甘油，服速效救心丸等等，改善心肌供血
供氧，有时也能起到减轻或终止发作的效果。专家提醒:经家庭救护或药物治疗未见效，应积极送医院进一步诊治，进行电转复或食道调搏复律。
折叠编辑本段安静心率安静心率是较易测量的一项机能指标，其测量方法通常在运动员安静状态下，测量桡动脉或颈动脉1分钟的跳动次数。举重
运动员安静心率较高，通常为50~70b/min，正常范围在50~90b/min，随着训练年限的延长和训练水平的提高而减慢，对于举重
运动员可采用安静基础心率以及气力反射差数(从仰卧到立位的心率差)进行监测，如安静基础心率突然加快往往提示有疲劳或疾病的存在，应特别
注意。举重运动员在大强度训练时，心率加快，恢复也快，在5~6min内恢复到相对安静时水平;比赛时，心率更快，恢复较慢需10~20m
in才可完全恢复。如果训练后次晨安静心率比平时增加30%以上，说明对运动训练不合适或受其他因素的影响，需近一步观察。此外，如运动员
在抓、挺举递增重复负荷时出现梯形上升现象，起立反射的心率差数接近零界线(从卧位至立位的心率差大于或等于18b/min);负荷后心
率出现梯形递增，运动员又感觉训练时无力，均为机能不良的表现。如其他相关指标也异常时，应及时调整运动量。青少年的平均最大心率(MHR
)为(220-年龄)次/分折叠编辑本段心率与寿命科学发现动物是心率越慢寿命越长，还发现心率是预测男子寿命的有效指标，所以想要赢得长
寿，必须放缓心率，放缓心率的途径有运动、保持体重、戒烟戒酒等。静息心率(指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数)是否与人的
寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗?动物:心率越慢寿命越长科学家们
早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1~3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每
分钟仅20次左右，其寿命却可达30~40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500
~600次，是鲸的20~30倍，然而它的体重只是鲸的50万分之一。人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心
跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样，大约是30亿次左右。每种动物大
小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%~0.6%。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解
释:心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。人类:心率是
预测男子寿命的有效指标人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51~94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。词条标签：医学 |
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