 痛苦的根源究竟在哪里？ 在上一篇文章《听说想要“成长”的你，连“复利公式”都不知道？》中，我们提出了成长复利公式“F=(1+i)?”，通过对“成长复利公式”中的“1”、“i”和“n”等因子的解读，我们意识到我们真正需要的是持续快速的成长。 但是在成长复利公式“F=(1+i)?”中其实还有一个最最重要的解读我们并没有在上一篇文章中展开。因为这个重要的解读根本没办法像“1”、“i”和“n”那样，用简短的话语就能够解读透彻。这个解读关乎到当下的你是痛苦的还是平静的，对未来是焦虑的还是满怀信心的，是消极抗拒的还是积极应对的。
解读“F”&“(1+i)?”：我们绝大多数痛苦的根源到底在哪里？
我们总是在抱怨：为什么我的健康状况如此糟糕？为什么我不能够挣到更多的钱？为什么我和我的另一半的关系如此紧张？为什么我总是不受欢迎？当我们在不断地问自己这些问题的时候，我们就会开始焦虑、烦恼、愤怒甚至痛苦，却不知道这些问题都将我们的焦点引向了“F”这个“果”。我们越这样问自己，我们就会越执著于“果”，反而完全忽视“因”的存在。更不会清醒地认识到，只有从“i”和“n”这些“因”入手才能从根本上改变“F”这个“果”。
另一个解读视角：“影响圈”与“关注圈”。
 积极VS消极 将焦点放在“影响圈”的人，脚踏实地不好高鹜远，把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使“影响圈”逐步扩大。反之，消极被动的人全神贯注于“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈便会缩小。 在上一篇文章中我们提到过人生复利公式“F=P(1+i)?”，通过分析我们发现公式中的“P”的值是一个客观的“存在”，我们并没有办法对它产生影响，这说明“P”是属于“关注圈”的范畴，所以我们果断的将人生复利公式进行了简化，得出了成长复利公式“F=(1+i)?”。 如果我们再进一步对成长复利公式“F=(1+i)?”的因子进行划分，我们就会发现，属于我们个人可以掌控的“影响圈”范畴的仅仅有“i”和“n”，而“F”是属于我们并不能掌控的“关注圈”的范畴。
问题缔造现实：问对问题，开启不一样的人生。
我们必须将问句从“为什么+不好的结果”的错误模式逐步转向“我要如何才能+自己想要的结果”的正确模式。我们不再问“为什么我的健康状况如此糟糕？”转而问“我要如何才能够拥有健康的体魄？”，我们大脑的自动应答机制会很快给出答案：“我需要培养健康规律的作息习惯”，“我需要培养每天锻炼身体的习惯”。这时候，我们的焦点便开始由关注于“糟糕的健康状态”这个“果”，转向了“培养健康规律的作息习惯”和“每天锻炼”这些能够带给我们想要的“果”的“因”。 当我们再进一步问对的问题“我要如何才能够培养健康规律的作息习惯？”、“我要如何才能够培养每天锻炼身体的习惯？”，我们的大脑又会很快给出对的答案：“我需要做到每天早睡”、“我需要做到每天早起”、“我需要从明天便开始跑步”，此时我们的焦点便从“因”转向了“积极的行动”。 在将“积极的行动”付诸实践的过程中，我们的焦点便由对糟糕现状的“消极抗拒”转向了“积极应对”。我们便将我们的注意力和精力由原来浪费在控制之外的“关注圈”，转而投向了控制之内的“影响圈”。与此同时，在不断问对的问题、得出对的结果的过程中，我们的情绪也由“痛苦”转化为了“平静”，由“焦虑”转化为了“信心”。
接下来就让我们一起开始问对的问题吧：我要如何才能够更有魅力？我要如何才能够与我的另一半的关系更加融洽？我要做什么才可以让我的孩子更加爱学习？我要如何才能够在工作中做出成绩？我要如何才能增强自己的时间管理能力？我要如何才能够让我的人生更有价值？我要如何才能有更强的理财能力？......仅仅是改变了问问题的模式，我们便看到了不一样的世界。 |
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