凉拌海蜇菠菜的做法详细介绍凉拌海蜇菠菜的做法详细步骤1. 将海蜇洗净切丝,用开水略焯一下捞出过凉开水;2. 将菠菜去杂洗净,用开水焯一下过凉开水捞出,切成寸段; 3. 将海蜇、菠菜沥干水; 4. 加入葱、姜、盐、味精、香油拌匀即可食用。 凉拌海蜇菠菜的做法小贴士健康提示:本品对两目昏涩及便秘的高血压患者特别适用。 食物相克: 海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 |
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