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本帖最后由 恐龙 于 2016-1-5 10:20 编辑 行程的订制颇费周折。 之前的行程是16日，后来改成13日，又改成12日，最后为了迁就大家的时间，改成了川西11日游。 方向也从逆时针转，改为顺时针转，最后又改成了逆时针。这个不同于新疆伊犁草原游，怎么转圈都行。 我和兰儿主要是考虑了高反发生的概率，反复纠结。 最后的行程是这样的： D0（10.14）:成都集合---跟大鱼车，或者青岛飞成都。 D1（10.15）: 成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时） 备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时） 今日景点：岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山 住四姑娘山景区内 今日海拔：540米——3200米 D2(10.16):日隆镇——甲居藏寨——中路藏寨---丹巴---金川 今日海拔：2600米——3200米 D3(10.17):金川——色达---五明佛学院 今日海拔：2100米——3900米 D4(10.18):五明佛学院—— 炉霍---道孚---八美—塔公----新都桥 D5(10.19)新都桥——理塘——稻城 今日海拔：3400米——3750米 D6(10.20):稻城——日瓦——亚丁 今日海拔：3750米——3900米 D7(10.21):亚丁——稻城 稻城海拔3700米 亚丁景区海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃峰） 亚丁村海拔3900米 冲古寺海拔3900米 洛绒牛场海拔4100—4200米 五色海海拔4600米 牛奶海4800米 D8(10.22):稻城——新都桥 D9(10.23):新都桥——上木居——子梅垭口——上木居 今日看点：“小黄龙”——泉华滩 子梅垭口——蜀山之王最佳观景台之一 D10(10.24):上木居——99K——九龙---新都桥 今日看点：“贡嘎明珠”——伍须海 D11(10.25):新都桥---成都 今日看点： 磨西镇天主教堂---路过的话可以短暂停留，跟大鱼的车的人可以玩海螺沟 10.26 飞青岛 关于高反： 1、医生提醒，如发生高原反应，可以尝试以下方式救治： (1)、红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。 (2)、西洋参补气，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。 (3)、芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。 (4)、随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。 (5)、多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。 2、预防高原反应，专家建议： (1)、在到达海拔2700米以上的高原地区后，旅游者不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。 (2)、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。 (3)、最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。 (4)、假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。 |
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