中国第一摄影杂志 最受欢迎图文公号点击题目下方蓝字关注 微摄影 生活从未变得轻松，只是自己在不断强大。 “坚持”二字究竟有多难？比如说坚持吃早餐这件小事，你每天都做得到吗？ 你是不是跟小编一样，上班来得及就跑去路边摊买个煎饼或包子，上班来不及就饿着肚子。 也许在你吃了无数次黑暗料理之后，也曾发誓自己动手做早餐，但是不是依然第二天赖死在床上··· 但世界上还真就有跟自己较劲的人，比如说这个叫charge wu的男人，他不仅每天亲自给自己和女友做早餐，还成功让自己吃出了八块腹肌，收获了最完美的爱情。 如果你以为他做的早餐一定是面包牛奶加煎蛋，怎么“快准狠”怎么来，那你可就错了，因为人家做的早餐是这样的。 还有这样的。 这样花样层出不穷的早餐，人家做了可不是一天两天，而是不间断的坚持了整整900天。 如果你再以为他一定又闲又有钱，肯定是厨师出身，那你就又错了。 charge wu戏称自己是北京大肚子屌丝，典型的加班狗IT男，喏，就是平常那种上班作息不规律，一不小心就疯狂熬夜加班的程序猿。
而他除了以上的不修边幅之外，还有一个特点就是胖。 自从有了可爱的吃货女友之后，他就带着女友吃吃吃，不仅连他俩胖了，就连家里的宠物猫都胖了两圈。
结果，看着曾经帅气逼人的小伙到如今最大码衣服都穿不上的大肚腩，再看看女友也从性感女神变“肥婆”，两人这才意识到，该减肥了。
但减肥之路遥遥无期，他俩试过节食，试过运动，就连不靠谱的减肥药都吃过，可就是看不到效果，只能整天看着胖胖的身材垂头丧气···
直到有一天，他偶然看到BBC的饮食记录片里，讲到了饮食和减肥的关系。 才明白什么“减肥不吃饭”全是扯淡，只有吃的健康，吃的对，才能事半功倍。
于是，他私下里便开始着手查阅各种健康饮食资料，了解了一定知识之后，他开始尝试自己动手做早餐。
刚开始，他为自己和女友准备的早餐也是怎么简单怎么来，但好在每天都坚持自己动手做，也算是有了好的开端。
慢慢的，他便开始有了点感觉，做完早餐之后也开始讲究起了摆盘，但没想到他将简单装扮过的早餐献给女友之后，便立刻得到女友的大加赞赏。 看到女友崇拜的眼神，他心花怒放，从此每天的早餐像是开了挂一样的爆发。
新鲜的食材，合理的搭配，健康的降脂减肥，美观的色彩摆盘，成了他早餐的终极追求。
但看似一顿简单的早餐，如果想要是不间地断坚持下来，还真不是一件简单的小事。 这背后是他要克服自己不规律的作息，以前熬夜什么的，能避免就要避免，这样才能保证自己第二天养足精神与早餐一战。
就这样从第一天，第二天，一直坚持了两年半，直到如今算起来已有900天了。
而他，那个曾经昔日的屌丝大肚腩，也如今蜕变成了八块腹肌男神。
这期间，他说自己从来没有去过一次健身房。 他靠的就是那句老话“七分吃三分练”，健康的饮食加上适量的运动，真的比节食减肥要管用的多。 在他的精心带领下，女友也成功减肥40斤，重新变成那个性感妖娆的女神。
他说，做早餐看似是一件很平常的事，但如果要做的好，还真得好好琢磨，比如什么样的食材最健康，什么样的搭配最营养，最关键的是让你吃了还不会胖。
而他，这个曾经连厨房都不怎么进的男人，竟然每天早晨都要抽出40分钟时间专门做早餐，他经常告诉身边的朋友“早餐一定要吃好，这比你一天不吃饭去减肥都重要。”
简简单单一顿早餐，是他一天的新开始，也是他每天和女友交流的开始。 如果恰逢他出差，没几天女友就会大喊想念，“他走了，没人做饭了，就只得胡乱吃了”。
但令人欣慰的是，他不仅做早餐给女友，还乐于将自己的健身减脂早餐经验分享给更多的人，鼓励更多的人吃健康早餐，带领大家一起在变美的路上越走越远。
生活或许不会因为一顿早餐而变得轻松，但却会让坚持吃早餐的你慢慢变得强大。如今，他依然是北京那个忙碌的程序猿，上班挣钱，下班回家陪女友做饭。 但或许这就是最幸福的生活，一日俩人三餐四季，我们都是普通人，却也能把平凡的日子过得很快乐。
|
|
|
