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本文为心父母学员陈宪亭老师撰写提供 原题：《你是我的菜》 《你是我的菜》，咋一听好像是派来的大厨来讲怎么做菜的。“你是我的菜”，这是当下网络的一句流行语。其实婚姻生活中的这盘菜也需要高超的厨艺来烹制。今天我就给大家说一说，我在婚姻生活中是怎样烹制这盘菜，分享怎样品尝这其中苦辣酸甜的。 我和爱人相识1982年，结婚于1984年，算起来已经走过了33年婚姻之路了吧。 第一先说说苦吧。因为性格、经历等不同，结婚不久，谈情说爱的美景逐渐退去，随即而来的是夫妻矛盾不断增加。在出现矛盾的时候，经常是要分清楚是你的错还是我的错，争来争去怎么都掰持不清。 那就给大家说一件小事吧。我还记得因吃一碗延吉冷面我们俩就能闹崩。那几天她嗓子肿的厉害还要吃冷面，我说：冷面那么辣，吃了嗓子就更受不了。我劝来劝去她就是不听，拦都拦不住，嘚，一个人吃冷面痛快去了，而我生着气回家了。她是怎么想的呢？她认为：我想吃就吃，嘴长是我自己的，你凭什么管住我？你管的也太宽了吧！类似这样的事情实在太多了！ 第二再说说辣。她做生意，事情太多顾不上家，这我都能够理解，可她却把经常晚回家认为是理所应当。我长期积压的不满情绪，就像吹气球一样，超过了极限终于爆炸了！在一次因为一件事激烈争吵后，她竟然说出了“你写了我就签字！” 婚姻生活中的这种火辣火辣的味道真是受不了，感到痛不堪言！可是，我们都不明白这日子怎么就会过成今天这个样子了？ 俗话说，七年之痒，都这么多年了，还痒个没完没了，到了无法忍受的地步，什么时候才是个头呀？ 晚上，我转辗反侧难以入睡，多次半夜里在空旷的大街上来回溜达，反复想这些问题出在哪里？我们的婚姻将会走向何方…… 第三要说说酸。因为爱好看书，许多书店、报亭是我经常光顾的地方。图书、报纸、期刊上讲述婚姻的各种文章深深地吸引了我，边看边思考边对照自己。看得多了思路也就开阔了，慢慢地不再纠缠出现问题时谁对谁错上，不再站在自己的角度上挑她的毛病，开始认识到痛苦源于把自己当成标准，内心里不能够接纳、包容、理解她和自己的不同。 结婚十三年后，一九九七年爱人生日的时候我给她写了一封信。在信中分析了我们这些年生活中问题，是各自性格的不同，而不是本质问题。我主动承担造成这些问题的责任，并对她造成的伤害真诚地向她道歉。还对她在这个家庭的贡献作出充分的肯定。坦诚的态度与有效的沟通方法使彼此心中的坚冰开始融化。这封信就像一把金钥匙开启了我们幸福生活之门。后来又写了《情人节的一封信》、《十五年的婚姻总结》、《二十二年情怀》和《婚姻三十年》赋诗一首的人生感慨。不断地学习、思索、总结、改变，找出自己的问题所在，使我们的家庭生活走上了阳光大道。随着学习课程的深入和知识面的拓展，我的思想观念发生了很大改变，能力也不断提高，交流起来也就更加顺畅。无论是一起去超市购物的路上，还是一起遛弯散步，都和她谈起我学习的感受与收获。遇到问题时不再指责对方，不再使用“你”的字眼，而是使用“我” 、“我们”。我要注意什么，“我们”怎样做才能更好。使她觉得不再是批评、谴责、改造的对象，而是体会到夫妻在家中的平等。 出现了问题就一起来探讨原因，拿出解决问题的方法，而不是在发泄情绪。交流中不断肯定和赞许她，使她得到了尊重、尊严和在家中的地位。她在心里感到了舒服，相处时就不会再有抵触情绪，不再剑拔弩张，关系变得越来越和谐自然。 随着学习的提升，慢慢悟出这样的道理：婚姻生活就像大厨炒菜一样，放点作料，适当的放点醋，酸酸的，会是什么样的感觉呢？是不是和原来的味道大不一样。不再单调乏味，感觉鲜美可口。大厨之所以能够烹饪出美味佳肴，是因为在不断地学习、操作，反复实践，能力就会不断提升。经营好婚姻生活也像高超的大厨一样，需要不断地学习、思索、总结、改变、提升。学习会改变陈旧的观念和死板的沟通方式，会让我们成为烹制婚姻这盘菜的高手。 这些年来，无论是在我学习的时间和经济的支出上她都大力支持，我经常在讲座或学习时分享这样一句话：我交学习费用，把信用卡一刷，月底之前我家领导就到银行再把银行卡一刷，账就还完了…… 告别了那痛苦不堪的日子，开创了幸福生活的模式，这也使我产生了巨大的学习动力，经过多年孜孜不倦的学习，走上了专业的学习研究的道路，成为一名婚姻家庭讲师。去年底，已经58岁的我，和以三四十岁年龄为主力军的年轻人一起参加了全国心理咨询师考试。我在《永远走在成长的道路上》论文中写道：感恩我亲爱的妻子这几十年来对我的爱和对这个家庭的付出，和我一起渡过艰难岁月，走过风风雨雨。在夫妻的恩爱、婆媳和谐相处、孩子的健康成长、家庭的经济建设、多次获得全国幸福家庭或五好文明家庭等等她都功不可没，她做出了杰出贡献，她是这个家的功臣！ 陈宪亭与“心父母”品牌首席导师魏敏课后合影 去年11月初的一天早晨我正要出门去上“心父母”课，我爱人的血压忽高忽低，头疼不止。这是我学习重要课程的第三天。我说：看你这么难受，我今天就不去了。她坚决不同意，说“不要落下课，你还是去吧。”无奈之下我给她量完血压后，又把血压表、吃的药和水，放在床边后说：你有事打电话，我马上回来。我给她盖好被子，并在她脸颊上亲吻了一下，怀着极为矛盾的心情出了家门。在上课中不断看手机，盼望着老师说课间休息。等到老师说：大家休息15分钟！我第一个窜出教室，给她打电话忙问：你现在怎么样？她说：“好多了”还安慰我说：“你上课别分心。”就这样我在忐忑不安中渡过了一天的学习时间。 父母的婚姻生活会深深地影响孩子的人生。记者采访我女儿时，说到她的感受：“爸妈他们结婚这么多年，我觉得爱情中的责任，还有谦让，包括沟通中的方式，这些都是我学到的。父母用生活的各个方面诠释了幸福、爱情，爱情中的幸福是什么样子的。他们还是一对老顽童”。 最后来说说甜。我们已到了向60岁迈进的年龄，就像女儿说的那样，我们还是一对老顽童。生活中仍然不断出现孩童年龄或恋爱时才会做的事情：有一天，我从国家图书馆看书后正往家走，她在公交车上看到了我，就提前下车，藏到报亭后面，突然“呔！”大喊一声，窜了出来，吓得我的魂儿都“飞”了，她却笑的不行，笑的眼泪都出来了，并得意地说：“老公，你没想到吧”，然后挎上我的胳膊一起往家走去；在人来人往的大街上，无所顾忌地两个人同吃一根江米条；在游人如织的北海公园，就像谈情说爱的年轻人一样亲吻在一起照相留念。 我们夫妻在一起经历了几十年的风风雨雨，从开始的互不相容，到现在心心相印，都把对方视为是自己生命中最重要的一部分。有一天我正在家里看书，爱人在收拾家务，她温情地说了这样一句话：“老公，我下辈子还嫁给你！”我慢慢地放下书来，饱含深情地、久久地望着她、望着她，说道:好呀，看来我们这一辈子还没有过够，省事了，下辈子我们就不再找别人了…… 陈叔叔说到这的时候，热泪盈眶，陈叔叔最后一段话，送给我自己以及看文章的小伙伴，“我想生活真的是我们每时每刻的一盘菜：当今的婚姻已不再是无师自通的年代！通过多年的学习研究使我感悟到:婚姻是需要学习、需要经营的，在学习经营中不断成长！婚姻需要生活的智慧！学习会彻底改变我们的婚姻观念和生活模式，就像高超的大厨一样，一起来精心烹制出一盘属于：你是我的菜，我也是你的菜！” 4月心父母成长工作坊开课信息 【课程时间】2017年4月5～7日第一阶段刘老师带领，5月4-6日第二阶段魏老师带领 【课程地点】：北京市海淀区中关村街道当代商城9层齐家盛业 【课程价格】：7200元/人，优惠价格5600 此课同报Maria工作坊优惠价18800元（心父母课程3天） |
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