女人生没生过孩子？这4大身体部位出卖了你，看一眼就知道了！

前几天，带着女儿嘟嘟和婆婆一起逛街。试衣服的时候旁边也有一位妈妈，身材很好。从后面看，腰特别细。当时我就对婆婆说，很是羡慕他们，生了孩子身材还和少女一样好，根本就看不出来他们生过孩子。

婆婆一副过来人的模样，说，女人生没生过孩子，一眼就可以看出来。

到底从人体的哪些部位可以看出来女人到底有没有生过孩子？

一、肚子上赘肉多

因为怀孕的时候，随着宝宝在妈妈的肚子里一天天长大，妈妈的肚子也会被撑大，所以肚子上就会蓄积很多脂肪，即使生产之后肚子会瘦下去，但是肚子也不可能恢复的像少女一样平坦，多少都会有一些肉。

方法：

尤其是想要瘦肚子的妈妈，可以多做仰卧起坐和空中蹬自行车的运动，这对于产后瘦神很有效。

二、屁股变大

妈妈在生产宝宝的时候，女性的骨盆会被撑大，以方便更好的娩出胎儿。所以一般生过孩子的女性屁股也会比较大。加上脂肪的累积，臀部就会更加肥大。

方法：

妈妈们可以平躺在床上，双腿并拢向上抬起，慢慢交叉放下，放下的动作一定要慢，才能有助于臀部肌肉的恢复。

三、乳晕变大

产后的妈妈乳晕会变大，因为在孕期和哺乳期的妈妈乳房会变大。因此乳晕也跟着变大，加上一些色素的沉淀，颜色也会变深。

方法：

这些黑色的色素会随着时间的推移逐渐变淡，虽然不可能变成生孩子之前一样，但颜色会慢慢变淡的。

四、小腿变粗

有的妈妈在孕期为了孩子的健康，会吃很多，补充很多营养。再加上孕期妈妈怀着宝宝走太多路会很累，所以缺少运动。这个时候小腿就会越来越粗了。

方法：

在产后，妈妈可不能再继续偷懒了哦，需要坚持多运动，跑步。在家的时候也可以多做做瑜伽，拉伸舒展身体，做一些瘦腿运动。

产后恢复身材并不是一件可以求急的事情，宝妈要耐着性子慢慢来，瘦身效果才能更好更持久。

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