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山药药食两用,既能补肾又美味可口~

 ddd06yay487 2017-03-18

山药是个好食材,药食两用,补肾的。而拿来腌制,更是让其增添了许多好闻的味道,一人一碟,美味无比。

  烹饪食材

  山药,白醋,盐,生抽,八角,香叶,花椒

  烹饪步骤

  1、将去皮洗净的山药切1厘米厚片,切成条,备用。

  2、把切好的山药放入清水中,加少许白醋。

  3、把山药滤出,盛入碗中,加盐、生抽。

  4、放入八角、香叶、花椒,拌匀。

  5、倒入250毫升矿泉水,拌匀。

  6、将拌好的山药连同泡汁装入玻璃罐中,压紧压实。

  7、加盖密封,置于阴凉干燥处浸泡2天。(适合温度18~20℃)

  8、泡菜制成,取出装入盘中即可。

  文章地址:http://www./blog/d/rbEPYIjjn35GxnbK3PMZcE.html

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