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?这是中国最好的养生健身招式,转给家人看看!

 韩寒喊涵 2017-03-18

搏击 只为更男人! 请长按上图二维码


小编这次为大侠们收集到了最全的24式太极拳招式,我们一起来看看吧!


一、起势



二、左右野马分鬃



三、白鹤亮翅



四、左右搂膝拗步



五、右左搂膝拗步



六、手挥琵琶



七、左右倒卷肱



八、左雀尾



九、右雀尾



十、单鞭



十一、云手



十二、高探马



十三、右蹬脚



十四、双峰贯耳



十五、转身左蹬脚



十六、左下势独立



十七、右下势独立



十八、左右穿梭



十九、右左穿梭



二十、海底针



一、闪通臂



二、转身搬拦锤



三、如封似闭



四、十字手



收势


动图制作者:汤鸿鑫

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