一 为什么说人生即是一场修行，为什么要修行？
修行就是为了让我们有能力，在自己执著的时候，觉察到自己的执著，然后，放下。
二
只有真正的放下，才能够真正的心无挂碍。
只有真正的心无挂碍，才能够真正的全情投入。
只有真正的全情投入，才能够真正的活在当下。
三
放下什么？
放下分别得失取舍，以及基于分别得失取舍上的攀缘和执著。
四
放下，意味着没有局限，而没有局限，智慧自然就会生起并且圆满。
放下，意味着毫无保留，而没有保留，生命将与山河大地无碍相融。
五
开始上路的时候，往往是下手专一咬定青山难。
走着走着，会发现末后勿忘且轻松活泼比较难。
这是因为，到了最后，放下自己，是最艰难的。
六
当我们追逐目标的时候，往往正在丧失究竟的目标。
究竟的目标，即初心，即当下，即觉醒。
七
当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说“这是牛奶”。
当改装菜油的时候，人们会说“这是菜油”。
只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说“这是一只杯子”。
此即，放下的真义。 八
放下，并不是真的有什么可以放下，而是究竟而言，没有什么可以得到。
了悟这一点之后，回来再提起，便具有广阔的性质，此即，无执地提起。
九
所有的得失心，都是自作多情。
得到了又如何，失去了又怎样。
好坏善恶苦乐得失，都是内心的投射。
我们要从一颗猴心，走向一颗狮心。
十
我们的心应当更广阔，更细腻，更敏锐。
而非更狭窄，更粗大，更麻木。
十一
你想找回自己，就会迷失自己。
你若忘了自己，此即是最好的自己。
十二
能够认识到生命是一个过程而非结果，的确不易。
能够认识到放下就是无执勇敢地提起，的确不易。 |
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