榨汁机自制混合果蔬汁, 排毒减肥美容养颜效果好

每种水果和蔬菜，都有自己不同的营养价值，多种蔬菜水果混合食用，可以使营养更加均衡，又可避免因蔬菜水果品种单一造成味道欠佳。自己用榨汁机制作果蔬汁有很好的排毒减肥，美容瘦身功效。果蔬中富含的纤维可以帮助我们清理肠道，有极佳的排毒养颜效果。果蔬汁应该怎么搭配好喝，且具有减肥美容养颜效果呢？小编给大家推荐几款口感好喝美味，减肥排毒养颜的果蔬汁搭配方法。

西红柿 芹菜 柠檬汁=减肥

橙子 胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。

猕猴桃 苹果 薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。

黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜 蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。

芹菜 西红柿 蜂蜜=适合男性、女性、工作疲劳者饮用。可除烦安神、帮助入眠。

胡萝卜 苹果 蜂蜜=适合儿童、视力较差、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、强壮骨骼、保护牙齿的作用。

西柚 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。

猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬=预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。

芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。