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冬虫夏草是以为名贵的药材，他能明显提高人体的免疫力增强体质，所以很多备孕的男性都喜欢用它来调理体质，但是很多人都不知道怎么吃最好，作为一个专业的养生顾问，今天就为大家介绍一道备孕虫草药膳的制作方法！ 冬虫夏草炖老鸭是一款很好的滋阴补肾的药膳，备孕期间的男性可以适当多吃 主料：虫草10克，土老鸭一只 配料：盐 味精 料酒 葱姜 淀粉适量 1．将土老鸭宰杀，洗净。 2．取一大砂煲，放入老鸭，加入适量清水，放煲仔炉上大火烧开，撇去血沫，加入虫草，改小火慢慢煨炖至老鸭烂熟，用调料调味装盘即可。 注意事项 1．虫草最好加清汤先上笼蒸10分钟，原汁留用。 2．炖鸭时先用竹签在鸭脯上插小孔，孔中插进虫草，加入原汁慢火炖熟 这道菜对提高男性体质有很好的效果，建议备孕期间男性适量进补， |
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