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决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。 如果心快乐，任何环境都能快乐，如果悲伤，在任何环境里都将感到悲伤。我们错以为之所以不快乐，都是因为环境的影响。 没有人会像你一样那么关注自己。比如在路上绊倒了，周围有很多人看见了，大家也只是笑一笑，当成一个笑话，他们一会儿就会忘记这回事，他们根本就不认识你，而这个时候我们往往觉得羞愧难当，一天或很多天，都会被不小心出丑这件事影响着。 如果是认识的人也无妨，最多就是被笑地久一些，时间一长他们也会忘记的。但很多人都会很自责，自卑，把这些当做是很不好的事情。因为太关注自己，想让自己变得完美，没有缺陷，大家都善于伪装把自己的心情隐藏起来，到底快不快乐，只有自己最清楚，哪里有解不开的心结，也只有自己能解。 最害怕的便是知道一件事情是不好的，明明知道不能这样去做，心里已经告诉自己答案了，行动却出卖了自己。于是就去问很多人自己应该怎样去做，知道了方法，却不愿意去做，这样只能让痛苦一直在延续。 有时候，需要对自己狠一点，不能贪图眼前现世的快乐，而给自己的未来造就无边的苦难。 悲伤的时候，会把负的能量一直聚集，悲伤的时候，看见别人微笑的脸，心里就会更加难过，觉得世界应该和自己一样是非常悲伤的，把别人的笑容当做嘲笑，把别人的关心当做阴谋。 快乐和悲伤它们本来是相爱的恋人，一起共舞，世间的所有苦乐，都只是一步之遥。 在这两者最好的调和状态就是进入到中观,一种空性中去，在悲伤与快乐的中间，既不往快乐倾斜，也不向悲伤倾斜，在快乐与悲伤中间保持平等的心，任何事情都不过分贪恋与过分厌恶，在这两者之间都能自由穿梭和转化，而不执着。这便可以在任何环境中都能不受环境的影响，照顾好自己的心，这份自在的心甚至可以影响环境，使环境发生微细的改变。 在欢喜中持有一份凝重，在悲伤中持有希望，希望你们都能成为这个世界上最祥和自在的人。 回复【晚安】，我的上师送你一张晚安密语，祝吉祥好梦 |
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