这三种对话，让女人真正在婚姻中逆袭

她是个销售专家，职场上她能搞定任何人际关系。可面对老公的时候，她感觉自己英雄无用武之地。

感觉自己像个白痴，或是疯子，老公出轨的时候，她所有优雅自信的面具全都被撕成粉碎。

关心则乱，投鼠忌器，他是你的爱人，也是你的仇人，是你的医生，也是你的凶手。

婚姻危机的对话，是世界上最有难度的谈判。

所以很多时候，我们就会陷入到两种极端：要么跪舔对方，要么让对方跪舔。

当我们还被在情绪控制的时候，却想去修复情感。这就好像嗑过药的医生进了手术室——这根本不是做手术，那是行凶。

上次卢悦老师讲到情感谈判的三种关键对话，就是对这种失控谈话的最好解药。

我们的谈话容易在三个层面出问题：

1.大量的认知偏差和误解，让我们在谈话内容上鸡同鸭讲。

2.之所以有大量误解，因为我们的情绪完全失控，此时双方就像精神病院里的两个病人互飚疯话一样，不可能对彼此有任何深度理解。

3.之所以情绪完全失控，因为我们的自我受到了威胁，比如，被出轨者感觉到自尊极度受辱，于是试图用贬低对方自尊的方式，修复自己的自尊。

但这样做有一个问题，即对方也一定会尝试修复自己的自我，于是两个人就在为修复自己的“面子”展开残酷的斗争，其结果就是情绪大爆炸，除了伤上加伤，我们毫无建树。

只有将这三种谈话搞定，一场艰难的谈话才能化险为夷，我们才能为情感修复找到真正疗愈的机会，否则我们就是在以修复情感为名，进行一场自掘坟墓的舞蹈。

在接下来的课程中，我们会继续“三种对话”之旅，（“发生了什么”的谈话、情绪谈话和自我谈话）里面有经典的对话技巧，如果你能搞定这个世界上最艰难的谈话，相信你会成为一个不可阻挡的影响者。

所有危机最大的好处就是，能带来我们开挂的人生。不遇到挑战，你不知道你的小宇宙有多强。

来吧，让我们看看掌控自己的人生和亲密关系是怎样一种酸爽的感觉！

Ps：既然我们课程的最大特色是实用性第一，那么练习就是最重要的一件事，如果你只是听课，不去练习，这样的课程对你来说只是过眼云烟，只有你真正尝试将它运用到生活中，你的人生才有改变的可能！

上周作业内容：

1.自我澄清练习；

2.三种对话的分析。（将日常的对话从发生了什么、情绪、自我认知三个层次进行分析。）

外遇援助团

《这三种对话，让女人真正在婚姻中逆袭》

讲师介绍

卢悦：心之助女性心理平台首席情感专家，资深咨询师，婚恋情感作家，央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目特约心理专家。

授课形式