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手厥阴心包经穴诀歌：九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。 今天介绍手厥阴心包经（左右共一十八穴）——内关穴。 定位取穴：位于手臂的内侧中间，在腕关节横纹上约3横指宽处。左右各一。 主治功效：此穴具有宽胸宁神、和胃止痛、除烦的作用。多用于治疗心烦、心慌心悸、心绞痛、胸闷、胸肋痛、冠心病、失眠、胃肠神经症等。 适宜疗法： 1、按摩，用一手的拇指指尖按于另一手的内关穴，其食指或中指则按着外关穴，向内对按20—30次。然后换手做。 2、拔罐，常规消毒后，用三棱针刺破该穴，然后拔炎罐，待局部皮肤红紫将罐取下。 3、艾灸，将艾条的一端点燃，悬于该穴的2厘米高处，熏烤10—20分钟。 特别提示： 1、有效降低舒张压，紧急对付并发症。舒张期血压升高的患者，常伴有胸闷、胸痛、头痛、头胀、头晕、项强待症状，此时，用力按揉双手的内关穴，可缓解血管平滑肌痉挛，使舒张压下降。此外，此穴善于宽胸理气，平常作为保健穴，还能增强心脏的无氧代射功能。不过在解除了燃眉之急后，就立即送医院诊治原发病，以防病情恶化。 2、按揉内关止疼痛。当身边无药、无针却又偏偏碰到心绞痛发作的情况，用力按揉两侧内关穴，可以缓解疼痛。当胃肠平滑肌痉挛时，用力按揉内关穴，可以起到和胃降逆、宽胸顺气，解痉止痛的作用。常用来治疗胃炎、胃痉挛等消化系统疾病和失眠、癫痫等神经系统疾病。 3、掐揉内关穴可止晕。在无药物的情况下，要想紧急缓解晕船、晕车、晕机的症状，用拇指按揉内关穴即可。 |
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